Chaitra Navratri 2026- နေ့စွဲ၊ အရေးပါမှုနှင့် ထုံးတမ်းများ

နဝရတရီပွဲတော်သည် နတ်ဘုရားမ ဒူရ်ဂါအား ရည်စူး၍ ကိုးရက်ကြာ ကျင်းပသော ပွဲတော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆောင်းပါးတွင် အရေးကြီးသော အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် ၂၀၂၆ ခုနှစ် နဝရတရီပွဲတော်အတွင်း ဖျော်ဖြေရန် puja vidhi အပြည့်အစုံကို မီးမောင်းထိုးပြပါမည်။ လာမည့်ပွဲတော် Chaitra Navratri 2026 ဘုရားဖူးများကြားတွင် အထူးအရေးပါသည်။

Chaitra Navratri 2026 သည် မတ်လ သို့မဟုတ် ဧပြီလတွင်ကျရောက်သည့် ဟိန္ဒူပွဲတော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယတွင် အများအားဖြင့် Navratri ပွဲတော်နှစ်ခုဖြစ်သည့် Chaitra Navratri နှင့် Shardiya Navratri တို့၌ ကျင်းပလေ့ရှိသည်။

Chaitra Navratri သည် နွေဦးရာသီတွင် ကျရောက်ပြီး မတ်လ သို့မဟုတ် ဧပြီလတွင် အခမ်းအနား၏ ပထမနေ့မှ စတင်သည်။ Vikram Samvat ပြက္ခဒိန်အရ ၎င်းသည် ဟိန္ဒူနှစ်သစ်ကူး၏ အစဖြစ်သည်။

နာဗရာထရီပွဲတော်များနှင့်ပတ်သက်သည့် ကျန်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အပိုင်းများတွင် ဆွေးနွေးပါမည်။

၂၀၂၆ ခုနှစ် ချেইထရာ နဝရတရီ ရက်စွဲများနှင့် ပွဲတော်များ အချိန်ဇယား

Chaitra Navratri 2026 တွင် စတင်ပါမည်။ မတ်လ 19 နှင့်အဆုံးသတ် မတ်လ 27ဝိညာဉ်ရေးရာ သစ္စာရှိမှုနှင့် စည်ကားသော ပွဲတော်များ၏ ကိုးရက်တာကို အထိမ်းအမှတ်ပြုပါသည်။

အိန္ဒိယနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းတွင် ကျင်းပသော ဆုတောင်းချက်များ၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအစဉ်အလာများဖြင့် ဤသန့်ရှင်းသောကာလကို ဂုဏ်ပြုပါ။

၂၀၂၆ ခုနှစ် ချেইထရာ နဝရတရီပွဲတော်သည် ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များအတွက် ကောင်းချီးမင်္ဂလာရှိသော ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုဖြစ်ပြီး နတ်ဘုရားထံမှ ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ ရယူရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဤသည်မှာ ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဒီပွဲတော်ကို ၉ ရက်ကြာ ဥပုသ်စောင့်ထိန်းခြင်း၊ ဓမ္မသီချင်းများရွတ်ဆိုခြင်း၊ ဒီယာမီးထွန်းခြင်းနှင့် နတ်ဘုရားမကို ဂုဏ်ပြုခြင်းတို့ဖြင့် ကျင်းပကြသည်။

ပထမနေ့သည် ဂဿပန (ဂဿပန) ဖြင့် စတင်သည်။ကလာရှ် စထာပါနာ) Ghatsthapana ထုံးတမ်းက နှစ်ခုစလုံး အတူတူပါပဲ။ Shardiya Navratri နှင့် Chaitra Navratri။

Chaitra Navratri 2026 ရက်စွဲများနှင့် ရက်ခွဲပိုင်းကို ကြည့်ပါ-

နေ့	နေ့စှဲ	Navratri နေ့	Puja ကျင်းပခဲ့သည်။
Chaitra Navratri နေ့ ၉	19 မတ်လ 2026	အာမဝသယ/ပရာတိပါဒါ	Maa Shailputri Puja၊ ဂါတဿပါနာ ၂၀၂၅
Chaitra Navratri နေ့ ၉	20 မတ်လ 2026	ဒဗီတီယာ	မာ ဗြဟ္မချာရီနီ ပူဇာ
Chaitra Navratri နေ့ ၉	21 မတ်လ 2026	Tritiya	Maa Chandraganta Puja
Chaitra Navratri နေ့ ၉	22 မတ်လ 2026	Chaturthi	မာကုရှမန္တ ပူဇာ
Chaitra Navratri နေ့ ၉	23 မတ်လ 2026	ပန်ချာမီ	Maa Skandamata Puja
Chaitra Navratri နေ့ ၉	24 မတ်လ 2026	ရှာရှီ	Maa Katyaani Puja
Chaitra Navratri နေ့ ၉	25 မတ်လ 2026	Saptami	Maa Kalaratri Puja
Chaitra Navratri နေ့ ၉	26 မတ်လ 2026	Ashtami	မာမဟာဂေါရီ ပူဇာ၊ Ram navami
Chaitra Navratri နေ့ ၉	27 မတ်လ 2026	Navami	Navratri Parana

ဤပွဲတော်ကို နတ်ဘုရားမ၏ စွမ်းအားနှင့် နတ်ဘုရားမ၏ ပုံသဏ္ဌာန်ကိုးခုကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် ကျင်းပကြသည်။ လူများသည် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ စစ်မှန်သော ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေကြသည်။ ဂတ်သပန ဝိဓကို သန့်ရှင်းသောအိုးကို တပ်ဆင်ရန် ကျင်းပကြသည်။

Ghatasthapana အတွက် မင်္ဂလာရက်များနှင့် Muhurat

ကောင်းချီးမင်္ဂလာရှိသော မူဟူရတသည် လက်ရှိ ပရာတိပါဒ၏ တတိယနေ့တွင် ဂတ်သပနကို ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

အကောက်ခွန်များကို အဘီဂျစ် မူဟူရတ်အချိန်တွင် လုပ်ဆောင်သင့်ပြီး မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို နောက်ဆုံးရက်ကို ကျော်လွန်သွားသည့်အခါတွင်လည်း လုပ်ဆောင်သင့်သည်။

၂၀၂၆ ခုနှစ် Chaitra Navratri အတွင်း Abhijit Muhurat အဖြစ်လူသိများသော ၄၈ မိနစ်ကြာ အချိန်ကာလတစ်ခုရှိပြီး ၎င်းကို အထူးကောင်းချီးမင်္ဂလာရှိသည်ဟု ယူဆကြသည်။

၎င်းသည် မုဟုရတ် ၁၅ ရက်နေ့၏ ၈ ရက်နေ့ဖြစ်ပြီး မိုးသောက်ချိန်နှင့် မှောင်ရီပျိုးချိန်ကြားတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ လူအများစုက ဤအချိန်ကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အခွင့်အလမ်းအသစ်များ စတင်ခြင်းနှင့် အမျိုးမျိုးသော ကာမဒေါရှာများကို ဖယ်ရှားခြင်းအတွက် ကံကောင်းသည်ဟု ယူဆကြသည်။

Brahma Muhurat

ဂါတဿပနကာလအတွင်း ချိုဂါဒီယာ မူဟူရတ်ကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သောကြောင့် ဂါတဿပနကို ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း ကိုးကွယ်သူများသည် ချိုဂါဒီယာကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

Shardiya Navratri တွင် Dwi-Swabhav Lagna Kanya သည် အရုဏ်ဦးတွင် အာဏာရပါက Ghatasthapana သည် ကံကောင်းပါသည်။

16 နောက်ပိုင်းတွင်၊ Ghatis သည် နေထွက်ပြီးနောက်၊ ညအချိန်တွင် သို့မဟုတ် မွန်းတည့်အချိန်တွင် ဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး Ghatastapnan ကို တားမြစ်ထားသည်။

Ghatsthapana (Kalash Sthapana) Puja Rituals

ကလာရှ် စသပါနဟု ရည်ညွှန်းသော ဂတ္တစတဟာနပါသည် လိုက်နာရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်၊ ငွေကြေးနှင့် ကံ။

Chaitra Navratri သည် မတ်လ သို့မဟုတ် ဧပြီလတွင် ရောက်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ လူအများစုသည် အိမ်၌ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ရုံးများတွင် Ghatsthapana ဖျော်ဖြေကြသည်။ ထုံးတမ်းဓလေ့သည် Navratri လက်ထက်တွင် ထင်ရှားသော ဓလေ့တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဓလေ့ထုံးတမ်းစတင်သည့်နေ့တွင် ကလတ်စဿပနာသည် ၎င်း၏စတင်ခြင်းကိုပြသရန် ဖျော်ဖြေသည်။ Kalash stahapana ကာလအတွင်း သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် Kalash တွင် သိမ်းထားရန် အစေ့အဆန်များကို အသုံးပြုသည်။

နောက်လိုက်များသည် အတွေ့အကြုံရှိ ပဏ္ဍိတ၏ ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ အစဉ်အလာကို လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၉၉ ပန်ဒစ် Ghatsthapana တွင် သင့်အား ကူညီရန် တတ်ကျွမ်းနားလည်သော သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ပန်ဒစ်ကို ကမ်းလှမ်းသည်။

သို့သော် Ghatsthapana အတွက် အောက်ပါ ထုံးတမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။

• မနက်စောစောထပြီး ရေချိုးပါ။
• ကလာရှ်ကိုရော နေရာကိုပါ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ရုပ်တုကိုပါ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• သစ်သားချောင်ကီပေါ်တွင် အနီရောင်အ၀တ်စကို ထားကာ ဂါနက်ဂါထာကို ရွတ်ဖတ်ပါ။ ဆန်စိမ်းအနည်းငယ်ကို အနီရောင်အထည်ပေါ် တင်ပါ။
• Kalash ထဲကို ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
• ကြာဇံငါးပိကို အသုံးပြု၍ Kalash ပေါ်ရှိ သာယာလှပသော သင်္ကေတတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။ ကလရှ်၏လည်ပင်းကို နောက်ပိုင်းတွင် ချည်နှောင်ထားသော မအူလီ (ဓမ္မချည်မျှင်)။
• သရက်သီးအရွက်အချို့ကို ကလတ်ရွက်တွင် သိမ်းဆည်းပြီး ကွမ်းသီးနှင့် ဒင်္ဂါးပြားများကိုလည်း ထည့်ပါ။
• အုန်းသီးတစ်လုံးကို သန့်ရှင်းသောချည်မျှင်ဖြင့် အနီရောင်အဝတ်စဖြင့် ထုပ်ပါ။ ကလာရှ်၏ထိပ်တွင်ထားပြီး နတ်ဘုရားမကို ရည်စူးပါ။
• ဘုရားထံ ပန်းများဆက်ကပ်ပြီး စေတနာအပြည့်ဖြင့် ရိုသေပါ။

Chaitra Navratri 2026 ၏ထူးခြားချက်

ဟိန္ဒူနှစ်သစ်ကူး၏ အစဖြစ်သော Chaitra Navratri သည် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ပွဲတော်၏နောက်ကွယ်ရှိ ဇာတ်လမ်းမှာ နတ်ဘုရားမ Durga က နတ်ဆိုး Mahishasura ကို အောင်ပွဲခံခြင်းဖြစ်ပြီး ကောင်းမှုက မကောင်းမှုအပေါ် အောင်ပွဲကို ညွှန်ပြသည်။

၉ ရက်ကြာ ပွဲတော်ကို နိဂုံးချုပ်သည်။ Ram navami သခင် Ram မွေးဖွားခြင်းအထိမ်းအမှတ် အခမ်းအနား။

အရှင်ရမ်သည် ဗိဿနိုး၏ လူ့ဇာတိခံယူကာ ပွဲတော်အတွက် ဝတ်ပြုကိုးကွယ်မှု အထပ်ထပ်ပေးသည်။

အခမ်းအနားသည် နွေဦးရာသီ၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် သဘာဝအရ အရာသစ်များကို စတင်သည့်အချိန်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Chaitra Navratri သည် ၉ ရက်ကြာပွဲတော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒူရ်ဂါနတ်ဘုရားမနှင့် သူမ၏ ပုံသဏ္ဌာန်ကိုးမျိုး နေ့တိုင်း။ နေ့တိုင်းကို ထူးခြားသော ဓလေ့ထုံးစံများ၊ သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် အရောင်များဖြင့် အောက်မေ့ဖွယ် ကျင်းပကြသည်။

၎င်းသည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ ဒေသအများအပြားတွင် ဝိညာဉ်ရေးရာအစပြုခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်း နှင့် တက်ကြွစွာကြည့်ရှုခြင်းအချိန်ဖြစ်သည်။

ဒူရ်ဂါနတ်ဘုရားမ၏ ပုံသဏ္ဌာန်ကိုးပါးကို ကိုးကွယ်ခြင်းသည် နတ်ဘုရားမများ၏ အစွမ်းသတ္တိများစွာကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု လူများက ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။

ပုံစံကိုးမျိုးကတော့ Shaila Putri၊ Brahmacharini၊ Chandraghanta၊ Kushmanda၊ Skandamata၊ Katyayani၊ Kalaratri၊ Mahagauri နှင့် Siddhidatri။

အထူးသဖြင့် မြောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် အနောက်အိန္ဒိယတွင် အကျိုးတူလုပ်ငန်းသစ်တစ်ခု စတင်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုများပြုလုပ်ရန်၊ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့် လုပ်ငန်းသစ်များစတင်ရန် စံပြအချိန်ဖြစ်သည်ဟု လူများကထင်ကြသည်။

လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ သို့မဟုတ် အိမ်များကို စတင်ကြပြီး၊ ယင်းအချိန်သည် ကောင်းချီးမင်္ဂလာအချိန်ဟု ယူဆကြသည်။

Navratri ပွဲတော်နောက်ကွယ်တွင် ပုံပြင်များနှင့် ဒဏ္ဍာရီများ

နာဗရာထရီပွဲတော်နှင့် ဆက်စပ်နေသော ဇာတ်လမ်းမှာ နတ်ဘုရားမ Durga သည် နတ်ဆိုး Mahishasura ကိုသတ်သည်။.

နာဗရာထရီပွဲတော်အတွက် လူသိများသော ဒဏ္ဍာရီသည် မဟဿသူရနှင့် ဒူရဂါနတ်ဘုရားမတို့အကြား ကြီးမားသောစစ်ပွဲအကြောင်းကို ပြောပြသည်။

နတ်ဆိုးသည် ဗြဟ္မာမင်းထံမှ မသေနိုင်သောအဖြစ်ကို တစ်ခုတည်းသော အခြေအနေဖြင့် ရရှိခဲ့သည်- သူ့ကို မိန်းမတစ်ဦးတည်းကသာ အနိုင်ယူရမည်။

မသေနိုင်သောဘဝနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ဖြင့် ကောင်းချီးခံစားရသော နတ်ဆိုးများသည် မြေကြီး၊ ကောင်းကင်နှင့် ငရဲဟူသော သုံးပါးတစ်ဆူကို တိုက်ခိုက်ခဲ့ကြသည်။ မိန်းမတစ်ဦးသာ သူ့ကို သတ်နိုင်သောကြောင့် နတ်ဘုရားများပင် သူ့ကို အခွင့်အရေးမယူခဲ့ကြပေ။

ကြောက်ရွံ့ရိုသေသော နတ်ဘုရားများသည် မဟဿသုရကို အနိုင်ယူရန် အကူအညီတောင်းခံရန် ဗြဟ္မာ၊ ဗိဿနိုးနှင့် ရှီဝတို့ကို ဆုတောင်းခဲ့ကြသည်။

နတ်ဘုရားမ Durga မည်ကဲ့သို့ လူ့ဇာတိခံယူခဲ့သနည်း။

အကူအညီမဲ့နေသော နတ်ဘုရားများကို မြင်သောအခါ၊ ဗိဿနိုးဘုရားသည် နတ်ဆိုးကို အနိုင်ယူရန် နတ်ဘုရားနှင့် နတ်ဘုရားမများ၏ စွမ်းအားအားလုံးကို အသုံးချကာ အမျိုးသမီးအဖြစ် ဝင်စားရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဗြဟ္မာမင်း၏ ကျေးဇူးတော်အရ မိန်းမသာလျှင် သူ့ကို သတ်နိုင်သည်။ ယခုအခါ ရှီဝမင်းသည် (ဖျက်ဆီးခြင်း၏နတ်ဘုရား) နတ်ဘုရားများသည် အကူအညီတောင်းခံရန် ရှီဝဘုရားထံ ရောက်ရှိလာခဲ့ကြသည်။

နောက်ပိုင်းတွင် ရှီဝနှင့် ဗြဟ္မာတို့သည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအားအားလုံးကို ပေါင်းစည်းခဲ့ကြသည် မဟိသသူရကို သတ်ရန် ဗိဿနိုးနတ်ဘုရားအဖြစ် ကြွလာသည့် အမျိုးသမီးပုံသဏ္ဌာန်။ ဒူရဂါနတ်ဘုရားမသည် ပါရဝတီနတ်ဘုရားမ (ရှီဝဘုရား၏ သဘောတူညီချက်) ၏ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆကြသည်။

တန်ခိုးကြီးသော နတ်ဘုရားသုံးပါးဖြစ်သည့် ဗြဟ္မာ၊ ဗိဿနိုး နှင့် မဟေရှတို့သည် ဒူရဂါနတ်ဘုရားမကို ဖန်ဆင်းခဲ့ပြီး သူမသည် နတ်ဆိုးမဟိရှူရာနှင့် ၁၅ ရက်ကြာ တိုက်ခိုက်ခဲ့သည်။

စစ်ပွဲက Trilok ကို အံ့အားသင့်စေခဲ့တယ်။ စစ်ပွဲအတွင်းမှာ နတ်ဆိုးဟာ Devi Durga ကို လှည့်စားဖို့ သူ့ပုံစံကို အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေခဲ့တယ်။

အခြေခံအားဖြင့် နတ်ဆိုးသည် ကျွဲတစ်ကောင်ပုံစံဖြစ်လာသောအခါ နတ်ဘုရားမ ဒူရ်ဂါသည် သူ၏ရင်ဘတ်ကို သူမ၏လက်နက်ဖြင့် ချက်ချင်းတိုက်ခိုက်ခဲ့သည်။ထရစ်"သူ့ကိုသတ်ဖို့။"

Navratri ပွဲတော်ကို ဘယ်လိုစတင်မလဲ။

ထို့ကြောင့် နတ်ဆိုးတို့၏ တန်ခိုးအပေါ် နတ်ဘုရားမ၏ အောင်ပွဲခံရန် Navratri ပွဲတော်ကို ကမ္ဘာတဝှမ်းတွင် စတင်ကျင်းပခဲ့ပါသည်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ နေရာအနှံ့အပြားတွင် ဒေဝီကိုးပါးကို နေ့စဉ် ကိုးကွယ်ကြသည်။

ပထမနေ့ကို ရှေလ်ပုတရီနတ်ဘုရားမ၊ ဒုတိယနေ့ကို ဗြဟ္မချာရီနတ်ဘုရားမ၊ တတိယနေ့ကို ချန်ဒရာဂန္တနတ်ဘုရားမ၊ စတုတ္ထနေ့ကို ကုရှမန္တနတ်ဘုရားမ၊ ပဉ္စမနေ့ကို စန္ဒမာတာနတ်ဘုရားမ၊ ဆဋ္ဌမနေ့ကို ကာလာရတရီနတ်ဘုရားမ၊ ရှစ်ရက်မြောက်နေ့ကို မဟာဂေါရီနတ်ဘုရားမတို့ကို ရည်စူး၍ ပူဇော်ကြပြီး နောက်ဆုံးနေ့တွင် လူများသည် သိဒ္ဓိဒါတရီနတ်ဘုရားမကို ပူဇော်ကြသည်။

ကမ္ဘာ့ဒေသအချို့တွင် လူများသည် နတ်ဘုရားမကို နှစ်သက်စေရန်အတွက် နာဝရတရီပွဲတော် ကိုးရက်အတွင်း ဥပုသ်စောင့်ထိန်းကြသည်။ နောက်ဆုံးနေ့တွင် ပူဂျာပွဲတော်ကို ကညာပူဂျာနှင့် ဟာဗန်တို့ဖြင့် အပြီးသတ်ကြသည်။

Chaitra Navratri 2026 ၏ ရိုးရာဓလေ့များနှင့် ခေတ်မီအလေ့အကျင့်များ

ဘုရားဝတ်ပြုသူများသည် နေ့စဥ်အလေ့အကျင့်အချို့ကို အောက်ပါအတိုင်း ပြုလုပ်ကြသည်။

1. အစာရှောင်ခြင်း။

နာဝရတရီပွဲတော်ရဲ့ ကိုးရက်အတွင်း လူအတော်များများဟာ အစားအစာအချို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုသာ စားသုံးခြင်းဖြင့် တင်းကျပ်သော ဥပုသ်စောင့်ထိန်းကြပါတယ်။ ဥပုသ်စောင့်ထိန်းခြင်းဟာ သင့်ရဲ့စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

2. Puja နှင့် ဓလေ့ထုံးစံများ

လူတွေဟာ နေ့စဉ် ဘုရားကျောင်းတွေနဲ့ အိမ်တွေမှာ အထူးပူဇော်သက္ကာတွေနဲ့ ဆုတောင်းချက်တွေကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ အထူးကျမ်းစာတစ်စောင်ကို ဖတ်ကြည့်ပါ၊Durga Saptashati သို့မဟုတ် Chandi path ကို 'နတ်ဘုရားထံမှ ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ ရယူရန်' ရွတ်ဆိုခဲ့သည်။

3. Kanya Puja

ဟိန္ဒူဘာသာဝင်အများအပြားသည် ၈ ရက်မြောက်နေ့တွင် ကန်ညာပူဂျာကို ကျင်းပကြပြီး မိန်းကလေးငယ်များကို နတ်ဘုရားမ၏ပုံသဏ္ဌာန်အဖြစ် သတ်မှတ်ကာ အိမ်သို့ ပူဇော်သက္ကာများ ပို့ဆောင်ပေးကြသည်။ လူများသည် မိန်းကလေးများအား သကြားလုံးများ၊ ငွေကြေးများနှင့် အဝတ်အစားအသစ်များကို ပေးကမ်းကြသည်။

4. Rama Navami ပွဲတော်များ

Navratri အခမ်းအနား၏နောက်ဆုံးနေ့တွင် Ram Navami အခမ်းအနားများ၊ အထူးဆုတောင်းပဌနာပူဇော်သက္ကာများ၊ Homam နှင့် စီတန်းလှည့်လည်ခြင်းများဖြင့် ပြီးမြောက်ပါသည်။

လူတို့သည် သခင်ရမ်၏မွေးနေ့ကို မွေးနေ့အဖြစ် မှတ်ယူကြပြီး bhajans နှင့် ဘာသာရေးသီချင်းများဖြင့် ရွှင်လန်းစွာ စောင့်ထိန်းကြသည်။

5. Garba နှင့် dandiya

နေရာအတော်များများမှာ လူတွေဟာ ပွဲတော်ကို ပျော်ရွှင်စေဖို့ Garba နဲ့ Dandiya တွေကို ဖျော်ဖြေကြပါတယ်။ လူတွေဟာ ပိုပြီး ဖျော်ဖြေလေ့ရှိပါတယ်။ Shardiya Navratri ကာလအတွင်း Garba နှင့် Dandiya ဂူဂျာရတ်နှင့် မဟာရပ်ရှထရာကဲ့သို့သော ဒေသများတွင်။

သို့သော် Chaitra ကာလအတွင်း၊ Navratri သည်လည်း ဤတက်ကြွသော ဓလေ့ထုံးစံများကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ လူများသည် အုပ်စုကြီးများဖြင့် စုဝေးကြပြီး ရိုးရာဂီတကို ကပြကြသည်။

၂၀၂၅ ခုနှစ် Chaitra Navratri ၏ ထုံးတမ်းစဉ်လာများ

တန်ခိုးကြီးသော ဒူရ်ဂါနတ်ဘုရားမကို ခေါ်ဆိုရန်အတွက် အောက်ပါအဆင့်များကို သင့်လျော်စွာ လိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။ နာဗာရာထရီ ပူဂျာ:

1. နဝရတရီပူဂျာ၏ ပထမနေ့တွင် ပူဂျာနေရာတွင် သန့်ရှင်းသော ကလာရှ်တစ်ခုကို ထားပါ။ အိမ်ထောင့်တွင် ထားပါ။
2. ပူဂျာပွဲတော် ၁ ရက်မြောက်နေ့တွင် ရိုးရာဆီမီးခွက်၏ Akhand Jyoti သို့မဟုတ် ထာဝရမီးလျှံကို မှုတ်ပါ။
3. လူတွေက မုယောစေ့ကို မုယောစပါးပင်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် စိုက်ပျိုးကြပြီး တည်ထောင်ခြင်းရဲ့ ပထမဆုံးသီးနှံအဖြစ် မှတ်ယူကြပါတယ်။ ထို့အပြင် နွေဦးရာသီ၏ ပထမဆုံးသီးနှံဖြစ်သည်။
4. ဥပါဒါန်သည် Dhyana နှင့် Avahana ဟုခေါ်သော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ဖိတ်ခေါ်ခြင်းတို့ဖြင့် စတင်သည်။ ဂါထာရွတ်ပြီး Avahan Mudra ကို ရွတ်ပြီး Goddess Durga ကို ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။
5. ထို့နောက် Arghya Samarpan (မွှေးကြိုင်သောရေ) ၊ Padya Prakshalana (ခြေဆေးခြင်း) နှင့် Asana (ထိုင်ခုံပေးသည်) လာပါသည်။
6. Achamana သည် ဘုရားကို သန့်စင်ရန် ဦးစွာ ပူဇော်ပြီး နောက်တွင် Snana (ရေချိုးခြင်း) နှင့် Vastra (အဝတ်အစား ပူဇော်သက္ကာ) တို့ဖြင့် ပူဇော်ပါသည်။
7. ထို့နောက် Kajal၊ Chandan (စန္ဒကူး)၊ Roli (kumkum) နှင့် Abhushana (လက်ဝတ်ရတနာ) တို့ကို ပူဇော်ကြသည်။
8. ဆန် (Akshata)၊ Sugandhita Dravya (မွှေးရနံ့)၊ Haridra (နနွင်း) နှင့် Saubhagya Sutra (ကံကောင်းချည်) တို့သည် Mangal Dravyarpana တွင် လှူဖွယ်များဖြစ်သည်။
9. ပထမအချက်မှာ ပန်းများ (Pushpanjali) နှင့် Bilvapatra ၊ ထို့နောက် အစားအစာ (Naivedya)၊ သစ်သီးများ (Rituphala)၊ အုန်းသီး (Nikela)၊ ကွမ်းရွက် (Tambula) နှင့် နံ့သာပေါင်း (Dhoop) တို့ဖြစ်သည်။
10. ကညာပူဇန် မတိုင်မီနှင့် ပြီးနောက်တွင် နတ်ဘုရားမသည် ဒက္ခိနဟုခေါ်သော လက်ဆောင်များကို ရရှိသည်။
11. အခမ်းအနားကို Nirajan (aarti), Pradakshina (circumambulation), နှင့် Kshamapan (အမှားများအတွက် ခွင့်လွှတ်ပေးပါရန်) ဖြင့် အခမ်းအနားကို ရုပ်သိမ်းခဲ့ပါသည်။
12. Navratri ကိုးရက်အတွင်း Durga saptashati လမ်းကိုရွတ်ဆိုပါ။ စာအုပ်သည် နတ်ဆိုးများ အုပ်စိုးသော Goddess Durga ၏ အောင်ပွဲ ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပြီး နောက်လိုက်များသည် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများကို ဖိတ်ခေါ်ခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။
13. Kanya Puja သည် နတ်မိခင်ကို လိုက်နာခြင်း၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ကို Halwa၊ Puri နှင့် black gram ကျွေးပါ။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့၏ လက်ဆောင်များနှင့် ငွေများကိုလည်း လက်ဆောင်အဖြစ် ပေးအပ်ပါ။

Chaitra Navratri နှင့် Sharad Navratri ကွာခြားချက်

ယေဘူယျအားဖြင့် တစ်နှစ်တွင် Navratri puja 2 ခု ကျင်းပသည် - တစ်ခုမှာ Chaitra Navratri ဖြစ်ပြီး မတ်လမှ ဧပြီလတွင် ရောက်ရှိလာမည်ဖြစ်ပြီး ဒုတိယမှာ Shardiya Navratri ဖြစ်ပြီး စက်တင်ဘာလမှ အောက်တိုဘာလတွင် ရောက်ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

Chaitra Navratri ဓလေ့များသည် Shardiya Navratri နှင့် တူညီသည်။ Navratri နှစ်ခုလုံးအတွက် Ghatsthapana သို့မဟုတ် puja vidhi သည်ပင်ဆင်တူသည်။

နဝရတရီလာသည့်လများအစား၊ ချেলাইထရာနှင့် ရှာဒီယာ နဝရတရီတို့၏ ကွာခြားချက်မှာ နဝရတရီသည် ချেলাইထရာလတွင် ကျရောက်ပြီး လုပ်ငန်းသစ်များ သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုခုစတင်ရန် နှစ်သစ်အစကို ညွှန်ပြသည်။

ဥပုသ်စောင့်နေစဉ်တွင် နတ်ဘုရားမ Durga သည် သူမ၏သရုပ် ၉ ပါးစလုံးကို ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်သည်။ Nirjala ၏နောက်လိုက်အချို့သည် အစာရှောင်ချိန်တွင် ရေသောက်ခြင်းကိုပင် ရှောင်ကြဉ်ကြသည်။

ဘုရားဝတ်ပြုသူများသည် ဖလာဟာကာလအတွင်း လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများ၊ နို့နှင့် ရေကိုသာ စားသုံးကြသည်။ လူတွေဟာ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြက်သွန်နီတွေကို ဒီကိုးရက်အတွင်း စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ကြပါတယ်။

နတ်ဘုရားမနှင့် ဒေဝီမန္တန်များကို နေ့စဉ်ကိုးကွယ်ခြင်း

Chaitra Navratri လိုက်နာမှု၊ လူများသည် Goddess Durga ၏ပုံစံများစွာကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်သူများသည် Chaitra နှင့် Sharad Navratri ကာလအတွင်း Navdurga ဟုလူသိများသော Goddess Durga ပုံစံကိုးမျိုးအား နှစ်သက်ကြသည်။

Chaitra Navratri မှာ လူတွေဟာ နတ်ဘုရားမ ၉ ပါးကို ကိုးကွယ်ကြပြီး တစ်ခုချင်းစီမှာ နတ်ဘုရားမစွမ်းအင်ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပြသကြပါတယ်။

နေ့စဉ်အတွက် ဒေဝီနှင့် မန္တန် ၉ မျိုး

နေ့ 1:
ပရာတီပဒါ၊ Maa Shailputri (တောင်တန်းများ၏သမီးတော်)။

ဂါထာ: ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ शैलपुत्री देव्यै नमः

နေ့စှဲ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၁၉ ရက်၊ ကြာသပတေးနေ့

နေ့ 2:
ဒိဋ္ဌိ၊ မမ ဗြဟ္မာရိနီ (ကြည်ညိုမှုကို ပြသော သာသနာတော်)၊

ဂါထာ: ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ ब्रह्मचारिण्यै नमः

နေ့စှဲ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၂၀ ရက်၊ သောကြာနေ့

နေ့ 3:
Tritiya, Maa Chandraghanta (အကြောက်တရားကင်းမဲ့တဲ့ လကွေးနေတဲ့ နတ်သမီး)

ဂါထာॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ चन्द्रघण्टायै नमः.

နေ့စှဲ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၂၁ ရက်၊ စနေနေ့

နေ့ 4:
Chaturthi၊ Maa Kushmanda (စကြာဝဠာကိုဖန်တီးသူ၊ အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့်မောင်းနှင်သူ)

ဂါထာ: ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ कूष्माण्डायै नमः

နေ့စှဲ: 22 မတ်လ 2026၊ တနင်္ဂနွေနေ့

နေ့ 5:
Panchami၊ Maa Skandamata ( Kartikeya ၏မွေးစားမိခင်)

ဂါထာ: ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ स्कन्दमातायै नमः

နေ့စှဲ: 23 မတ်လ 2026၊ တနင်္လာနေ့

နေ့ 6:
Shashti၊ Maa Katyayani (မကောင်းဆိုးဝါးကိုအနိုင်ယူရန်ဖန်တီးထားသောပြင်းထန်သောပုံစံ)

ဂါထာ: ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ कात्यायन्यै नमः

နေ့စှဲ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၂၄ ရက်၊ အင်္ဂါနေ့

နေ့ 7:
Saptami၊ Maa Kalaratri (အဆိုးမြင်စိတ်ကို ဖျောက်ဖျက်သူ)

ဂါထာ: ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ कालरात्र्यै नमः

နေ့စှဲ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၂၅ ရက်၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့

နေ့ ၁:
Ashtami၊ Maa Mahagauri (ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သန့်ရှင်းမှုကို ညွှန်ပြသော တောက်ပသော နတ်ဘုရားမ)

ဂါထာ: ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ महागौर्यै नमः

နေ့စှဲ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၁၉ ရက်၊ ကြာသပတေးနေ့

နေ့ ၁:
Navami၊ Maa Siddhidatri (သဘာဝလွန်စွမ်းအင်ပေးသူ)

ဂါထာ: ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे ॐ सिद्धिदात्र्यै नमः

နေ့စှဲ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၂၀ ရက်၊ သောကြာနေ့

ပွဲတော်အတွက် အစာရှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

ဤသည်မှာ Navratri တွင်အစာရှောင်နေစဉ် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ခွန်အားရှိစေမည့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

1. သင်၏အစားအစာကိုစီစဉ်ပါ။ – သင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကို တသမတ်တည်းရှိနေစေရန်အတွက် မှန်ကန်သောအစားအစာကို ရရှိစေရန် အစားအစာများကို ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။ သစ်သီးဝလံများ၊ ရေ၊ အခွံမာသီးများနှင့် ကုတုမှုန့်၊ သုဂတိမှုန့်နှင့် ဆာဘူဒနာကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာအတွင်း မြန်ဆန်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စီစဉ်ပါ။

၆ - သင့်ကိုယ်သင် ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် ရေလုံလောက်စွာသောက်ရန် အရေးကြီးသည်။ အုန်းရေ၊ သံပုရာရေနဲ့ ထောပတ်နို့လိုမျိုး အရည်တွေ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေပြီး အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

3. ပေါ့ပါးပြီး အာဟာရပြည့်သော အစားအစာကို ရွေးချယ်ပါ။ - လေးလံသော၊ ဆီများသော၊ ကြော်ထားသော အစားအစာများမှလွဲ၍ အစာရှောင်နေစဉ် စွမ်းအင်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းရန် ပေါ့ပါးပြီး အာဟာရရှိသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။

4. အစာအနည်းငယ်ကို ပုံမှန်စားပါ။ - တစ်ကြိမ်တည်းစားမည့်အစား သင့်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အားကောင်းစေရန် ၃-၄ နာရီတိုင်း တည်ငြိမ်သောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုရရှိရန် မကြာခဏစားပါ။

Navratri အစာရှောင်ခြင်းအတွက် အထူးချက်ပြုတ်နည်းများ

အောက်ပါတို့သည် သင်၏အစာရှောင်ခြင်းကို ကျန်းမာပြီး အရသာရှိစေရန် သင်ပြင်ဆင်နိုင်သော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

• ဆာဘူဒါနာ ခီချ်ဒီ ချက်နည်း
• Sama chawal khichdi
• ကွတ်တူ / buckwheat khichdi
• ဆမတ်ဆန်ပူလောင်
• Sabudana Thalipeeth ကြော်
• Rajgira roti
• Kuttu ka paratha
• Singhare ki Puri
• Aloo-tamatar ki sabji
• Sabudana tikki
• မခနကင်
• ငှက်ပျောကြော်
• အာလူးကြော်

Chaitra Navratri ဥပုသ်စောင့်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

Chaitra Navratri ကာလအတွင်း အစာရှောင်ခြင်းကို ရှုမှတ်ခြင်းသည် ဘုရားဝတ်ပြုသူများအား ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဘဝဖြင့် နေထိုင်နိုင်စေရန်အတွက် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အောက်ပါအတိုင်း စစ်ဆေးပါ-

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် အသိစိတ်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးစေသည်။
• Ayurveda လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အစာရှောင်ခြင်းသည် အစာခြေမီးကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။
• အစာခြေမီးကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို အချက်ပြသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိပြီး မွဲခြောက်ခြောက်နဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းကို ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးသည်။
• အစာရှောင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည့် သက်သေပြနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• စိတ်နှင့်ခန္ဓာတို့သည် ရင်းနှီးစွာ ဆက်စပ်နေသောကြောင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး စိတ်ကိုလည်း အေးချမ်းစေပါတယ်။

ကောက်ချက်

Chaitra Navratri ၂၀၂၆ ခုနှစ်တွင် စတင်ပါမည် မတ်လ ၁၉ ရက်မှ မတ်လ ၂၇ ရက်တွင် ပြီးဆုံးမည်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ စွမ်းအားကို ဂုဏ်ပြုပြီး ဂုဏ်ပြုဖို့ အထူးအချိန်အခါပါပဲ။

ဤရက်များအတွင်း လူများသည် ဝိညာဉ်ရေးရာ ကြီးထွားလာခြင်းနှင့် နတ်ဘုရားမပုံသဏ္ဌာန်များမှတစ်ဆင့် ဘုရားသခင်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ကြသည်။

သင်သည် အစာရှောင်ခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်သည်ဖြစ်စေ Chaitra Navratri သည် သင်၏ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ဘာသာရေးဘဝ တိုးတက်စေရန် ပြီးပြည့်စုံသော အခွင့်အရေးကို ပေးပါသည်။

အရောင်များသည် အမြဲတမ်းကဲ့သို့ပင် သီးခြားစွမ်းအင်များကို ရှာဖွေရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး ပွဲတော်ကို ပျော်ရွှင်စရာအချိန်သာမက စွမ်းအင်နှင့် ဘဝ၏ အထိမ်းအမှတ်ပွဲတစ်ခုလည်း ဖြစ်စေပါသည်။