logo 0%
Griha Pravesh Puja အွန်လိုင်းစာအုပ် Griha Pravesh Puja အွန်လိုင်းစာအုပ် ယခုဘွတ်ကင်လုပ်ရန်

Ekadashi ရက်စွဲ 2026- ပြီးပြည့်စုံသော ပြက္ခဒိန်နှင့် အရေးပါမှု

20,000 +
ပန်ဒစ်များ ပါဝင်ခဲ့သည်။
1 သိန်း+
Puja ကျင်းပခဲ့သည်။
4.9/5
ဖောက်သည်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်
50,000
ပျော်ရွှင်သောမိသားစုများ
ရှာလီနီ မီရှရာ ကရေးသား: ရှာလီနီ မီရှရာ
Last Updated:ဇန်နဝါရီလ 26, 2025
ပုံ၏ဖော်ပြချက်
ဤဆောင်းပါးကို Ai ဖြင့် အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြပါ။ GPT ချတ် မငြိမ်မသက်စိုးရိမ်ကြောင့်ကြ Gemini Claude Grok

ဘလော့ဂ်အတွက် Ekadashi ရက်စွဲများ 2026အချိန်၊ ဝိဒိဋ္ဌိ၊ အကျိုးတို့ကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြပါမည်။ Ekadashi Vrat ၏ နတ်ဘုရားမှာ ယနေ့တိုင် ကိုးကွယ်နေကြသော ဗိဿနိုးဖြစ်သည်။

ဧကာဒသီနေ့ကောင်းများတွင် ဘုရားဖူးများသည် ဥပုသ်စောင့်ထိန်းကြပြီး ဥပုသ်စောင့်ထိန်းသူများသည် တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာကြသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ Ekadashi Vratသူတို့သည် အတိတ်က အပြစ်များကို ဖယ်ရှားပစ်ကြပြီး သေဆုံးပြီးနောက် ဝိတ်ကွန်းဓမ္မသို့ ရောက်ကြသည်။

Ekadashi ရက်စွဲများ 2025

Ekadashi Vrat ဖျော်ဖြေခြင်းဖြင့် သင်၏ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းရန် ဂါထာကို ဆက်လက်ရွတ်ဆိုပါ။Om Namo Bhagavate Vasudevaya"သို့မဟုတ်"Om Namo Narayayanaya။ "

သို့သော် Ekadashi Vrat ဖျော်ဖြေရခြင်း၏ ပန်းတိုင်မှာ အဘယ်နည်းနှင့် မည်သည့်ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို လိုက်နာရမည်နည်း။

Ekadashi သည် စန္ဒြလနှစ်ပတ်၏ လဆုတ်နှစ်ပတ်၏ ဆယ့်တစ်ရက်မြောက်နေ့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြက္ခဒိန်ပေါ်ရှိ ဆဋ္ဌမမြောက် တိသီဖြစ်ပြီး ဤအမည်ကို သက္ကတဘာသာဖြင့် ရည်ညွှန်းသည်။

ထို့အပြင်၊ အဆိုအရ Bhagavad Gitaဧကာဒစီနေ့တွင် ဘုရားရှင် ကရစ်ရှနာသည် အာရဂျူနာနှင့်အတူ ဥပုသ်စောင့်ထိန်းခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ဆွေးနွေးခဲ့သည်။

သင့်လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် ပန်ဒစ်တစ်ယောက်ကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် ဘာကိုစောင့်နေတာလဲ။ ၉၉ ပန်ဒစ် ယုံကြည်စိတ်ချရသောထောက်ပံ့ပေးသည်။ ပူဇော်ပွဲဝန်ဆောင်မှုများ.

ဝဘ်ဆိုက်မှာ ဗေဒင်ထုံးတမ်းစဉ်လာတွေကို ပြီးမြောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ပန်ဒစ်တွေ အများကြီး ဖော်ပြထားပါတယ်။ အီကာဒါရှီ ဝရတ်အတွက် ဥပုသ်စောင့်ထိန်းနေပြီး ဥဒယာပန်အတွက် ပန်ဒစ်ရှာနေတယ်ဆိုရင်။

Ekadashi Vrat သည် စိတ်ဝိညာဉ်ကို သန့်စင်ရန်နှင့် မောက္ခ (ကယ်တင်ခြင်း) အတွက် ပြင်ဆင်ရန်လည်း ရည်ရွယ်သည်။

ဤအခမ်းအနားအလေ့အကျင့်တွင် ပါဝင်ခြင်းသည် လူတို့အား မနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ဂြိုလ်သက်ရောက်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိမည်မှာ သေချာပါသည်။

Ekadashi သည် 2026 ခုနှစ်တွင်ချိန်းတွေ့သည်။

အောက်ပါဇယားသည် သင့်အား Ekadashi Dates 2026 စာရင်းကို ပေးသည်-

နေ့စွဲနှင့်အချိန် Ekadashi
ဇန္နဝါရီလ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၁၃ ရက်၊ နံနက် ၁၁:၄၇ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၁၄ ရက်၊ နံနက် ၉:၂၀ နာရီအထိ Shattila Ekadashi
၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၂၈ ရက်၊ နံနက် ၁၂:၄၄ နာရီ – ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၂၈ ရက်၊ ည ၁၁:၂၂ နာရီ Jaya Ekadashi
ဖေဖေါ်ဝါရီလ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၂ ရက်၊ နံနက် ၆:၁၇ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၃ ရက်၊ နံနက် ၄:၂၂ နာရီအထိ Vijaya Ekadashi
၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၃ ရက်၊ နေ့လည် ၁:၅၅ နာရီမှ ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၄ ရက်၊ နေ့လည် ၁:၄၄ နာရီအထိ Amalaki Ekadashi
မတ်လ ၂၀၂၆ ခုနှစ် မတ်လ ၁၄ ရက် နံနက် ၁၂:၄၅ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ် မတ်လ ၁၄ ရက် ည ၁၁:၁၅ နာရီအထိ Papamochani Ekadashi
28 မတ်လ 2026 မနက် 11:13 မှ 29 March 2026 မနက် 10:24 နာရီ Kamada Ekadashi
ဧပြီလ ဧပြီလ 12 ရက်နေ့ 2026 ခုနှစ် 06:15 နာရီ မှ 13 ဧပြီလ 2026 ရက်နေ့ နေ့လည် 05:07 နာရီ Varuthini Ekadashi
၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၂၇ ရက်၊ နံနက် ၄:၄၁ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၂၈ ရက်၊ နံနက် ၄:၁၂ နာရီအထိ Mohini Ekadashi
မေ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၁၂ ရက်၊ နံနက် ၉:၃၄ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၁၃ ရက်၊ နံနက် ၈:၃၅ နာရီအထိ Apara Ekadashi
၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၂၆ ရက်၊ ည ၈:၄၈ နာရီ – ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၂၇ ရက်၊ ည ၈:၃၈ နာရီ Nirjala Ekadashi
ဇွန်လ ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဇွန်လ ၁၀ ရက် ည ၁၀:၁၃ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဇွန်လ ၁၁ ရက် ည ၉:၂၇ နာရီအထိ Yogini Ekadashi
25 ဇွန်လ 2026 မနက် 10:29 မှ 26 June 2026 မနက် 10:35 နာရီ Devshayani Ekadashi
ဇူလိုင်လ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၁၀ ရက်၊ နံနက် ၈:၁၅ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၁၁ ရက်၊ နံနက် ၇:၅၄ နာရီအထိ Kamika Ekadashi
၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၂၅ ရက်၊ နံနက် ၁၂:၂၅ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၂၅ ရက်၊ နေ့လည် ၁၂:၄၇ နာရီအထိ ရှရာဗာန ပူထရာဒါ အီးကာဒါရှီ
သြဂုတ်လ 08 သြဂုတ် 2026 ရက် 04:19 နာရီ မှ 09 သြဂုတ် 2026 04:30 နာရီ Aja Ekadashi
၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၂၃ ရက်၊ နံနက် ၉:၃၀ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၂၄ ရက်၊ နံနက် ၁၀:၁၀ နာရီအထိ Parsva Ekadashi
စက်တင်ဘာလ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၆ ရက်၊ ည ၁၁:၃၁ နာရီမှ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၈ ရက်၊ နံနက် ၁၂:၁၂ နာရီအထိ အင်ဒီရာ အီကာဒါရှီ
၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၂၁ ရက်၊ ညနေ ၄:၂၂ နာရီ – ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၂၂ ရက်၊ ညနေ ၅:၂၂ နာရီ Papankusha Ekadashi
အောက်တိုဘာလ 06 အောက်တိုဘာ 2026 မနက် 06:45 မှ 07 October 2026 မနက် 08:02 နာရီ Rama Ekadashi
21 အောက်တိုဘာ 2026 မနက် 12:13 မှ 22 October 2026 မနက် 01:29 နာရီ Devutthana Ekadashi
နိုဝင်ဘာလ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၄ ရက်၊ မွန်းလွဲ ၃:၂၂ နာရီ – ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ မွန်းလွဲ ၅:၀၁ နာရီ Utpanna Ekadashi
နိုဝင်ဘာလ 19 ရက် 2026 ခုနှစ် 09:12 နာရီ မှ 20 ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ 2026 ခုနှစ် မနက် 10:41 နာရီ မောက္ခဒ ဧကဒါရှီ
ဒီဇင်ဘာလ ဒီဇင်ဘာလ 04 ရက် 2026 နံနက် 02:22 မှ 05 ဒီဇင်ဘာလ 2026 ရက်နေ့ နံနက် 04:15 နာရီ Saphala Ekadashi
19 ဒီဇင်ဘာ 2026 အချိန် 08:14pm မှ 20 December 2026 09:55pm Pausha Putrada Ekadashi

ဧကဒါရှီ ဝရတ် ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဟိန္ဒူပြက္ခဒိန်အရ လ၏နှစ်ပတ်မြောက်ရက်၏ ဆယ့်တစ်ရက်မြောက်နေ့ကို ဧကာဒစီနေ့ဟုခေါ်သည်။ ဧကာဒစီသည် လပြည့်နေ့ သို့မဟုတ် လဆန်းနေ့ဖြစ်သည်။

စိတ်၊ လုပ်ဆောင်မှုအင်္ဂါငါးပါးနှင့် အာရုံငါးပါးအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အာရုံ ၁၁ ပါးကို ကိုယ်စားပြုသည့် နေ့အတွက် အထူးအဓိပါယ်ရှိသည်။

Ekadashi vrat နေ့သည် သခင်ဗိဿနိုးကို နှစ်သက်စေမည့် နေ့ထူးနေ့မြတ်ဖြစ်သည်။ ဤနေ့တွင် အစာရှောင်ခြင်းသည် စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို ကျန်းမာစေသည်။

ဗိVနိုး သည် စကြဝဠာ၏ စောင့်ရှောက်သူဖြစ်ပြီး vrat နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ Vishnu ဘုရား၏ မန္တန်ကို ရွတ်ဆိုခြင်းသည် သင့်အား moksha လမ်းစဉ်နှင့် နီးကပ်စေသည်။

Ekadashi vrat နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အခြားတိကျသော သို့မဟုတ် သိပ္ပံနည်းကျသော အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ရှိနိုင်ပါသည်။ 48 ရက်ပတ်လုံးကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဆန့်ထွက်နေတဲ့ မန္ဒါလာတစ်ခုချင်းစီကို ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။

အစောပိုင်းတွင် ပညာရှိများနှင့် ပရောဖက်များသည် သုံးရက်ကြာ အစာရှောင်ခြင်းကို သတိပြုခဲ့ကြပြီး အစာရှောင်မှုတစ်ခုစီတွင် ကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန် ပုံမှန်ကြားကာလတစ်ခုရှိသည်။

Ekadashi သည် ဤစည်းမျဉ်းကို အထူးအလေးထားပါသည်။ mandala တစ်ခုတွင် Ekadashis သုံးမျိုးရှိသည်။

ဧကဒါရှီ အမျိုးအစား မည်မျှရှိသနည်း။

စန္ဒြနှင့်အညီ တစ်နှစ်ပတ်လုံး၊ ၂၄ ဧကဒါရှီ လာပါတယ်။ ပြီးတော့ Ekadashi တစ်ခုချင်းစီအတွက် ဥပုသ်စောင့်ထိန်းရမယ့် စည်းမျဉ်းတွေက မတူညီပြီး ထူးခြားပါတယ်။ Ekadashi vrat တွေထဲက အချို့ကို အောက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

  • Putrada Ekadashi ဇန်နဝါရီလတွင် ကျရောက်သည့် နှစ်တစ်နှစ်၏ အစကို အမှတ်အသားပြုသည်။ ကလေးယူလိုသူများအတွက် ဤနေ့သည် ဗိဿနိုးနတ်ဘုရားအား ကျေနပ်စေရန်နှင့် မျိုးဆက်တစ်ခုအတွက် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ ရရှိရန် ဥပုသ်စောင့်ထိန်းရန် အကောင်းဆုံးနေ့ဖြစ်သည်။
  • Ekadashi ၏ ထုံးတမ်းဓလေ့များတွင် လှူဒါန်းခြင်း သို့မဟုတ် ဥပုသ်ပေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ နှမ်းစေ့ လှူဒါန်းခြင်း နှင့် အစားအစာ များ လှူဒါန်းခြင်း သည် နှမ်းစေ့ အတွက် ကောင်းသော လားရာ ဖြစ်သည် ။ ဒါကို ခေါ်တယ်။ Satilla Ekadashi. ထို့ကြောင့် ဤ Ekadashi တွင် မာလကာ၊ ရွှေဖရုံသီးနှင့် အုန်းသီးကို ဘုရားရှင်အား ပေးကမ်းခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Ekadashi ရက်စွဲများ 2025

  • Amalaki Ekadashi အမ်လာဟာ သူတို့အကြိုက်ဆုံးအသီးဖြစ်လို့ ဗိဿနိုးနတ်ဘုရားရဲ့ နေ့ကောင်းနေ့မြတ်ပါ။ ဥပုသ်စောင့်နေစဉ် အမ်လာကို စားသုံးပါ။ အမ္မလာ အီကာဒါရှီඕහිනීම၊ အမ္မလာပင်ကို ကိုးကွယ်ပြီး အထွေထွေ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အမ္မလာကို လှူဒါန်းပါ။
  • Papamochini Ekadashi: လူတွေက Chaitra လအတွင်းမှာ ဒီပွဲတော်ကို ကျင်းပကြပါတယ်။ ထိုနေ့၌ လူတို့သည် မိမိတို့၏ အပြစ်များကို ဖြေရန် အစာရှောင်နိုင်သည်။
  • Varuthini Ekadashiဤနေ့၌ ဥပုသ်စောင့်ခြင်းသည် အနှစ်တစ်သောင်းပတ်လုံး ကုသိုလ်ပြုခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ဗြာဟ္မဏတို့အား အန္နဒါန ပူဇော်ခြင်းသည် ကံကောင်းပါသည်။
  • Nirjala Ekadashi ඒ වෙනුවට අතරුන්නුන්သည် අතරුන්න ...

ဧကဒါရှီ ဝရတ် ပူဇာ ဝိဒ္ဓိ

ဤအခါသမယအတွက် ဘုရားဖူးများသည် ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာကို လေ့ကျင့်နေကြသောကြောင့် Ekadashi Vrat puja ကာလအတွင်း လုပ်ဆောင်ရမည့် ထုံးတမ်းစဉ်လာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

    • ရိုသေလေးစားခံရသော မြစ်များအနီးတွင် နေထိုင်သူများ ဂန်ဂါ ယမုနာလူမျိုးများသည် သန့်ရှင်းသော ရေချိုးခြင်းကို ကြိုဆိုကြသည်။ သို့သော် အခြားသူများမှာမူ စောစောထ၍ ရေချိုးနိုင်သည်။
    • ပြီးနောက်, တရားထိုင်ပါ ပြီးတော့ သင့်အိမ်ရဲ့ ဘုရားကျောင်းဧရိယာမှာ ဒီယာတစ်ခုကို ထွန်းညှိပါ။
    • ထို့နောက် ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဧကာဒသီရက်စွဲများအပြီးတွင် ဗိဿနိုးဘုရားထံ ဆုတောင်းပြီး သူ၏ကရုဏာတော်ကို တောင်းခံပါ။
    • ထို့နောက် Ekadashi Vrat ကို သစ္စာရှိရှိ ရိုးသားစွာ စောင့်ထိန်းရန် Sankalpa (ကတိကဝတ်) တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
    • ဗိဿနိုးဘုရားကို ပူဇော်ပါ။ ပန်း၊ ရေ၊ ကုပ်၊ နက်နဲ၊ နိုက်ဒယာ ကောင်းစွာ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပြင်ဆင်လို့ရတယ်။ halwa၊ kheer သို့မဟုတ် အခြားအချိုပွဲတစ်ခုခု. ထို့အပြင် အသီးအနှံအချို့ကိုလည်း ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။
    • ဘုရားဖူးများသည် Ekadashi Vrat Katha ကိုလည်း ဖတ်ရှုသင့်သည်။ Ekadashi Vrat တိုင်းသည် မတူညီသော ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်- ယောဂီနီ, ကာမာဒါ, မောက္ခ, ပါပ်မိုချာနီ, ဆဖလာ, Amalaki, ဝိဇယ, Nirjala, ဥတ္တပန်နာ, မိုဟီနီ, Jayaဒါမှမဟုတ် Varuthini Ekadashi.
  • Ekadashi ဥပုသ်ကာလအတွင်း ဘုရားဝတ်ပြုသူများသည် ဗိဿနိုးဆာဟာရနမ်ကို ရွတ်ဆိုနိုင်သည် သို့မဟုတ် Naam Jaap ကို အရှင်ဗိဿနိုးအား ရွတ်ဆိုနိုင်သည်။
  • ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့အား ငွေကြေး သို့မဟုတ် ကြင်နာမှု ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ကံနည်းသူများကို ကူညီပေးပါ။
  • ထို့အပြင် ညနေပိုင်းတွင် အမွှေးတိုင်ထွန်းကာ ဗိဿနိုးဘုရားအား ဆုတောင်းပေးသည်။ ထို့ပြင် သင့်လျော်သော ပူဇော်သက္ကာများတွင် ရေ၊ Bhog (ချိုမြိန်သော ဟင်းလျာ) နှင့် ပန်းများ (၎င်းတို့ရှိပါက) ပါဝင်သည်။
  • ထို့ပြင် ပရိဝါရက အာတီတာဖြင့် နိဂုံးချုပ်ရမည်။
  • နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် ဒွါဒရှီတိတ္ထိအာနိသင်ရှိသောအခါ ရေချိုးပြီး ဗိဿနိုးဘုရားထံ အစာရှောင်ဆုတောင်းပါ။

ဧကဒါရှီ ဝရတ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ဝေဒလေ့လာချက်များအရ၊ Ekadashi ကို လျင်မြန်စွာ လေ့လာခြင်းသည် သင့်စိတ်နှင့် စိတ်ကို သန့်စင်စေသည်။ အစာရှောင်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီး လျင်မြန်စွာ စီးဆင်းစေသည်။

ဤအခြားအကျိုးကျေးဇူးများအစား၊ ဥပုသ်စောင့်ထိန်းသည့်အခါ Ekadashi vrat သည်လည်း ထပ်တူအရေးကြီးပါသည်။

ဟိန္ဒူဒဏ္ဍာရီအရ အစာရှောင်ခြင်းသည် ဘုရားထံရောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် လိုအပ်သော ထုံးတမ်းဓလေ့များကို အာရုံစိုက်စေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုထားသည်။

ဧကဒါရှီ ဝရတ်ကတော့ အဲဒီလိုပါပဲ။ ဇီဝဖြစ်စဉ်နဲ့ တခြားခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လေ့လာရာမှာ ဧကဒါရှီ ဝရတ်ဟာ စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဝိညာဉ်ကို သန့်စင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။

ဤအစာရှောင်ခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို သန့်စင်စေသည်။

အီးကာဒါရှီ ဝရတ်အတွင်း ဘာတွေစားသင့်လဲ။

လူတွေက Ekadashi vrat အတွင်းမှာ kuttu ki poori၊ paratha၊ အာလူး၊ sabudana khichdi နဲ့ kheer စားဖို့ အကြံပေးတယ်။

ဥပုသ်စောင့်ထိန်းစဉ်အတွင်း ဟင်းသီးဟင်းရွက်မဟုတ်သော အစားအစာများ၊ ငါး၊ ကောက်နှံ သို့မဟုတ် ထမင်းတို့ကို မစားရပါ။ ယင်းအစား ဘာသာဝင်များသည် အာဟာရဓာတ် စားသုံးမှု တိုးမြှင့်ရန်အတွက် နို့နှင့် သစ်သီးဝလံများကိုလည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။

Ekadashi ရက်စွဲများ 2025

Ekadashi Dates 2026 တွင်၊ သင်သည် makhana, Singhare kaatta, kuttu kaatta, များစွာသော သစ်သီးများ စသည်တို့ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ Nirjala Ekadashi သည် နောက်ပိုင်းတွင် သောက်ရေကို တားမြစ်ထားသည်။

ထို့အပြင် အစာရှောင်နေစဉ် ဆေးလိပ်နှင့် အရက်သောက်ခြင်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် တားမြစ်ပါ။ အာလူးနှင့် အခွံမာသီးများပါသော Sabudana Khichdi သည် နောက်ထပ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကောက်ချက်

ဟိန္ဒူဘာသာက Ekadashi ကို အလွန်ကံကောင်းပြီး အရေးပါသောနေ့ဟု မှတ်ယူသည်။ တစ်လလျှင် Ekadashi နှစ်ခုရှိသည်။

ဟိန္ဒူပြက္ခဒိန်၏ Adikmaas သို့မဟုတ် Purushottam Maas ၏ (ဖယောင်းလဆန်းကာလ) ၏ ဆယ့်တစ်ရက်မြောက်နေ့ဖြစ်သည်။

တော်တော်များများကို ကြည့်ပါ။ အွန်လိုင်း အီလက်ထရွန်းနစ် ပူဇော်ပွဲများ 99Pandit မှ ၎င်း၏ ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးဆောင်သည် ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို နှိပ်ပြီး တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ကြိုတင်မှာယူမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အိန္ဒိယယဉ်ကျေးမှု၊ ဘုရားကျောင်းများ၊ ပွဲတော်များနှင့် ပွဲတော်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ သဘောကျတယ်ဆိုရင် share ပေးဖို့မမေ့နဲ့နော်။

အကြောင်းအရာ၏ဇယား

ယခုမေးမြန်းပါ
ပန်ဒစ်စာအုပ်

Puja ဝန်ဆောင်မှုများ

..
ရေစစ်