लोगो 0%
गृह प्रवेश पूजा अनलाइन बुक गर्नुहोस् गृह प्रवेश पूजा अनलाइन बुक गर्नुहोस् अब बुक

शुरुआतीहरूको लागि ७ चक्रहरू: तिनीहरूलाई बुझ्ने र अनब्लक गर्ने

20,000 +
पण्डितहरू सामेल भए
५ लाख+
पुजा सम्पन्न
4.9/5
ग्राहक रेटिंग
50,000
सुखी परिवार
९९ पण्डितजी द्वारा लिखित: ९९ पण्डितजी
पछिल्लो अपडेट गरिएको:अप्रिल 15, 2025
Chak चक्रहरू
यो लेखलाई Ai सँग संक्षेप गर्नुहोस् - GPT च्याट गर्नुहोस् व्याकुलता मिथुन क्लाउडडुमासद्वारा ग्रोक

के हो Chak चक्रहरू, र तिनीहरूले तपाईंलाई कसरी असर गरिरहेका छन्? के तपाईंले यसको बारेमा कतै पढ्नुभएको छ? यदि पढ्नुभएको छैन भने, चिन्ता नगर्नुहोस्।

हामीले 'शुरुआतीहरूको लागि ७ चक्रहरू' मा एउटा नयाँ ब्लग विकास गरेका छौं। हामी कसरी चक्रहरूलाई बुझ्ने र अनब्लक गर्ने?

सात चक्रहरू शरीरका मुख्य शक्ति केन्द्रहरू हुन्। तपाईंले सायद मानिसहरूले आफ्नो चक्रहरूलाई 'अनब्लक' गरिरहेको सुन्नुभएको होला।

Chak चक्रहरू

यसले यो अवधारणालाई जनाउँछ कि जब प्रत्येक चक्र खुला हुन्छ, ऊर्जा तिनीहरू मार्फत स्वतन्त्र रूपमा चल्न सक्छ। भौतिक शरीर, मन र आत्मा बीच सद्भाव हुन्छ।

चक्रलाई संस्कृतमा 'पाङ्ग्रा' भनेर चिनिन्छ, र तपाईं तिनीहरूलाई स्वतन्त्र रूपमा बग्ने सकारात्मक ऊर्जाको पाङ्ग्रा जस्तै मान्न सक्नुहुन्छ।

हामी ७ चक्रहरूको विस्तृत विशेषताहरूको सारांश दिनेछौं र तिनीहरूमध्ये कुनै पनि अवरुद्ध हुँदा कसरी साझा गर्ने भनेर व्याख्या गर्नेछौं।

साथै, तपाईंले मन्त्र, योग आसन, र सबै मार्फत तिनीहरूलाई जरादेखि शिरसम्म कसरी अनब्लक गर्ने भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ।

विशेषज्ञ ज्योतिषीहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्

प्रेम, करियर, विवाह र जीवनको बारेमा सही मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस् — तपाईंको पहिलो च्याट नि:शुल्क छ। ९९पण्डित एपमा।

नि:शुल्क च्याट उपलब्ध छ विशेषज्ञ ज्योतिषीहरू आईओएस र एन्ड्रोइड

चक्रहरू के हुन्?

शरीरको ऊर्जा केन्द्रहरू चक्रहरू हुन्। यी मेरुदण्डको छेउमा सूक्ष्म शरीरमा पाइन्छन्।

आधारबाट सुरु हुन्छ र टाउकोको माथिल्लो भागसम्म पुग्छ। सूक्ष्म शरीर भनेको हाम्रो भौतिक शरीर भित्र ऊर्जा भएको शरीर हो।

प्रत्येक भागमा सम्बन्धित सूक्ष्म शरीरको भाग हुन्छ। त्यस्तो शरीर देख्न वा छुन सकिँदैन। त्यसैले, हामी चक्रहरू देख्न सक्दैनौं।

चक्रहरूले एक विशेष रंग र ऊर्जा छोड्छन्। सबैजना भौतिक शरीरमा रहेको ग्रन्थीसँग ओभरल्याप हुन्छन्।

९९ पण्डित

पण्डितबाट निर्णय मिति (मुहूर्त) सम्म १००% नि:शुल्क कल प्राप्त गर्न बुक गर्नुहोस्

९९ पण्डित

चक्रहरू हाम्रो अस्तित्वको विशेष आध्यात्मिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक र भौतिक तत्वहरूसँग जोडिएका हुन्छन्।

तिनीहरूको अवरोध वा खराबीले शारीरिक वा भावनात्मक विकारहरू निम्त्याउन सक्छ भन्ने मानिन्छ।

अर्कोतर्फ, ऊर्जा केन्द्रहरूको सचेत जागरूकता र सन्तुलनलाई कल्याण प्राप्त गर्ने मानिन्छ र राम्रो स्वास्थ्य.

यो योगको कारण हो। आसन अभ्यास गर्न, योग गर्न शरीरमा यी चक्रहरू वा ऊर्जा भागहरूलाई उत्तेजित र सन्तुलित गर्न आवश्यक छ।

शरीरमा कतिवटा चक्रहरू हुन्छन्?

मुख्यतया, हामीलाई '७ चक्रहरू' बारे थाहा छ, तर मानव शरीरमा असीमित संख्यामा चक्रहरू छन्।

प्रत्येक चक्रमा एक विशिष्ट कम्पन, रंग, प्रतीक र ध्वनि जोडिएका हुन्छन्। यी शक्ति केन्द्रहरू स्वस्थ छन् वा अवरुद्ध छन् भन्ने आधारमा, तपाईंले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यका विभिन्न गुणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

शरीरमा देखा पर्दा ७ मुख्य चक्रहरू हुन्छन्:

  1. मूलाधार चक्र - रूट चक्र
  2. स्वाधिष्ठान चक्र - पवित्र चक्र
  3. मणिपुर चक्र - सौर प्लेक्सस चक्र
  4. अनाहत चक्र - हृदय चक्र
  5. विशुद्ध चक्र - गला चक्र
  6. अजना चक्र - तेस्रो नेत्र चक्र
  7. सहस्रार चक्र - मुकुट चक्र

के चक्रको कुनै आकार हुन्छ?

चक्रहरूको आकार धेरै मिथकहरूको विषय हो। केही मानिसहरूले तिनीहरूलाई घुम्ने डिस्कहरूसँग तुलना गर्छन्, जबकि अरूले सोच्छन् कि तिनीहरू मेरुदण्डबाट झुण्डिएका फूलहरू जस्तै छन्।

कतिपयले त तिनीहरू आइसक्रिम कोन जस्तो देखिन्छन् भन्ने पनि विश्वास गर्छन्! यी सबै फरक सिद्धान्तहरूको कारण यो हो कि न त आँखाले न त कुनै प्रविधिले चक्रहरू बुझ्न सक्छ। त्यसकारण, हामी व्यापक रूपमा साझा गरिएको कुनै पनि कुरामा विश्वास गर्ने गर्छौं।

प्राचीन ग्रन्थहरूका अनुसार, चक्रको आकार बल वा गोलाकार जस्तो हुन्छ। पृथ्वीलाई आकाशगंगाको एक सानो चक्र र सौर्यमण्डलको मुख्य चक्र पनि मानिन्छ।

यो ऊर्जा फैलाउन घुम्छ, यद्यपि यस बारे थप जानकारी अझै पनि मानव कल्पनाको दायरा बाहिर छ।

चक्रको आकार कति छ?

धेरैजसो मानिसहरू भन्छन् कि चक्रहरूको त्रिज्या एक फिट हुन्छ, जबकि अरू भन्छन् कि यो ऊर्जा प्रवाह अनुसार आकारमा फरक हुन्छ।

धर्मशास्त्रले यो पनि भन्छ कि चक्रहरू धेरै साना हुन्छन्, किनकि तिनीहरू सूक्ष्म मेरुदण्डमा पाइन्छन्, जुन भौतिक मेरुदण्ड भित्र पनि पत्ता लाग्छ।

विशेषज्ञ ज्योतिषीहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्

प्रेम, करियर, विवाह र जीवनको बारेमा सही मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस् — तपाईंको पहिलो च्याट नि:शुल्क छ। ९९पण्डित एपमा।

नि:शुल्क च्याट उपलब्ध छ विशेषज्ञ ज्योतिषीहरू आईओएस र एन्ड्रोइड

सूक्ष्म शरीरका ७ चक्रहरू

1. रूट चक्र वा मूलाधार चक्र

मूलाधार चक्र, जसलाई मूल चक्र भनेर चिनिन्छ, ले हाम्रो जग देखाउँछ। यो मानव शरीरको मेरुदण्डको आधारमा बस्छ। यसले हामीलाई समतल भएको अनुभव दिन्छ।

Chak चक्रहरू

जब मूल चक्र सक्रिय हुन्छ, हामी चुनौतीहरूको प्रतिरोध गर्ने र आफ्नै खुट्टामा उभिने हाम्रो क्षमतामा विश्वस्त महसुस गर्छौं। जब यो अवरुद्ध हुन्छ, हामी खतरामा परेको महसुस गर्छौं, मानौं हामी अस्थिर जमिनमा उभिरहेका छौं।

  • स्थान: मेरुदण्डको आधार, पुच्छरको हड्डीको क्षेत्रमा
  • यसले के नियन्त्रण गर्छ: आर्थिक स्वतन्त्रता, पैसा र खाना जस्ता बाँच्नका समस्याहरू
  • Mantra: "म अस्थिर जगबाट बढ्न सक्दिन।"
  • रंग: रातो
  • तत्व: पृथ्वी
  • स्टोन: हेमेटाइट
  • योग मुद्रा: योद्धा प्रथम
  • जब यो विकास हुन्छ: २--1 वर्ष पुरानो

2. पवित्र चक्र वा स्वाधिष्ठान चक्र

स्वाधिष्ठान चक्रले हामीलाई हाम्रा भावनाहरू र अरूको भावनाहरूसँग कसरी जोडिन्छ भनेर जान्न मद्दत गर्छ।

यसले नवीनता र यौन ऊर्जालाई पनि नियन्त्रण गर्छ। अवरुद्ध पवित्र चक्र भएकाहरूले आफ्नो जीवनमा नियन्त्रणको अभाव अनुभव गर्न सक्छन्।

  • स्थान: तल्लो पेट, नाभिभन्दा लगभग २ इन्च तल
  • यसले के नियन्त्रण गर्छ: तपाईंको प्रशस्तता, कल्याण, आनन्द, र कामुकताको भावना
  • Mantra: "म सधैं अरूलाई सम्मान गर्छु तर आफ्नो अगाडि होइन।"
  • रंग: सुन्तला रंग
  • तत्व: पानी
  • स्टोन: बाघको आँखा
  • योग मुद्रा: बाउन्ड कोण मुद्रा
  • जब यो विकास हुन्छ: २--8 वर्ष पुरानो

3. सौर प्लेक्सस चक्र वा मणिपुर चक्र

तेस्रो चक्र, जसलाई सौर्य प्लेक्सस चक्र भनिन्छ, तपाईंको आत्मविश्वास र जीवन नियन्त्रण गर्ने क्षमतासँग कुरा गर्छ।

तपाईंलाई अन्तिम पटक पुतली लागेको थियो वा पेटमा खोक्रोपन महसुस भएको थियो, त्यो सम्झनुहोस्। यो मणिपुर चक्रले काम गरिरहेको छ।

यदि तपाईंको सौर्य प्लेक्सस चक्र अवरुद्ध छ भने, तपाईंले अत्यधिक मात्रामा अपराध र आत्म-शंका महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। खुला पवित्र चक्र भएकाहरू आफ्नो वास्तविक रूप देखाउन स्वतन्त्र छन्।

  • स्थान: पेट क्षेत्रमा माथिल्लो पेट
  • यसले के नियन्त्रण गर्छ: आत्म-मूल्य, आत्म-विश्वास, र आत्म-सम्मान
  • Mantra: "आत्म-प्रेम तब सुरु हुन्छ जब म आफ्नो सबै भागहरू स्वीकार गर्छु।"
  • रंग: पहेंलो
  • तत्व: आगो
  • स्टोन: एम्बर
  • योग मुद्रा: डुङ्गा पोज
  • जब यो विकास हुन्छ: २--15 वर्ष पुरानो

४. हृदय चक्र वा अनाहत चक्र

भौतिकतासँग जोडिएका तल्लो चक्रहरू र आध्यात्मिकतासँग जोडिएका माथिल्लो चक्रहरूलाई जोड्ने पुल अनाहत वा हृदय चक्र हो।

यो चक्रले नामले नै बुझेझैं, आफू र अरू दुवैबाट प्रेम दिने र स्वीकार गर्ने हाम्रो क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।

९९ पण्डित

पण्डितबाट निर्णय मिति (मुहूर्त) सम्म १००% नि:शुल्क कल प्राप्त गर्न बुक गर्नुहोस्

९९ पण्डित

अवरुद्ध मुटु चक्र भएको व्यक्तिलाई आफ्नो जीवनका मानिसहरूसँग पूर्ण रूपमा खुला रहन गाह्रो हुनेछ। यदि उसको हृदय खुला छ भने उसले तीव्र सहानुभूति र करुणा महसुस गर्न सक्छ।

  • स्थान: छातीको केन्द्र, मुटुभन्दा ठीक माथि
  • यसले के नियन्त्रण गर्छ: प्रेम, आनन्द, र आन्तरिक शान्ति
  • Mantra: "जब म आफूलाई माया गर्छु, अरूलाई माया गर्न सजिलै आउँछ।"
  • रंग: हरियो
  • तत्व: हावा
  • स्टोन: गुलाब क्वार्ट्ज
  • योग मुद्रा: ऊँटको पोज
  • जब यो विकास हुन्छ: २--21 वर्ष पुरानो

५. गला चक्र वा विशुद्ध चक्र

पाँचौं चक्र गला चक्र वा विशुद्ध चक्र हो, जसले हृदय चक्रलाई आवाज दिन्छ र हाम्रो व्यक्तिगत शक्ति बोल्ने क्षमतालाई व्यवस्थापन गर्छ।

जब यो पूर्ण क्षमतामा काम गर्छ, यसले आफूलाई साँच्चै र स्पष्ट रूपमा देखाउन प्रस्ताव गर्छ। अवरुद्ध घाँटी चक्र भएको व्यक्तिलाई आफूले महसुस गरिरहेको कुरा व्यक्त गर्न शब्दहरू खोज्न संघर्ष गरिरहेको जस्तो महसुस हुन्छ।

  • स्थान: घाँटी
  • यसले के नियन्त्रण गर्छ: सञ्चार, आत्म-अभिव्यक्ति, र सत्य
  • Mantra: "म सधैं मेरो सत्य बोल्छु।"
  • रंग: हल्का नीलो/फिरोजा
  • तत्व: ध्वनि/संगीत
  • स्टोन: एक्वामरिन
  • योग मुद्रा: माछा पोज
  • जब यो विकास हुन्छ: २--29 वर्ष पुरानो

6. तेस्रो-आँखा चक्र वा अजना चक्र

जब हामी शरीरलाई माथि धकेल्छौं, हामी परमात्मासँगको कुराकानीको नजिक पुग्छौं। अजना, वा तेस्रो-आँखा चक्रले ठूलो तस्वीर हेर्ने क्षमतालाई व्यवस्थापन गर्छ र अन्तर्ज्ञानसँग जोड्छ।

यसलाई आत्माको आँखाको रूपमा लिनुहोस्: यसले सतहको सतहभन्दा माथि विवरणहरू प्रस्तुत गर्दछ। खुला तेस्रो-आँखा चक्र भएकाहरूका लागि दृष्टि र सहज प्रहारहरू अद्वितीय छैनन्।

  • स्थान: आँखाको बीचमा निधार (यसलाई आँखीभौं चक्र पनि भनिन्छ)
  • यसले के नियन्त्रण गर्छ: अन्तर्ज्ञान, कल्पनाशक्ति र बुद्धिमत्ता
  • Mantra: "म देख्न नसकिने कुराको अन्वेषण गर्न खुला छु।"
  • रंग: गाढा नीलो/बैजनी
  • तत्व: प्रकाश
  • स्टोन: नीलम
  • योग मुद्रा: बच्चाको पोज
  • जब यो विकास हुन्छ: २--36 वर्ष पुरानो

7. क्राउन चक्र वा सहस्रार चक्र

अन्तिम, मुकुट चक्र, जुन सहस्रार चक्र हो, शिरको मुकुटमा निर्भर गर्दछ र आध्यात्मिक रूपमा पूर्ण रूपमा सुसज्जित हुने हाम्रो क्षमतालाई देखाउँछ।

जब तपाईं आफ्नो मुकुट चक्रलाई पूर्ण रूपमा सक्रिय गर्नुहुन्छ - जुन कुरा केही मानिसहरूले कहिल्यै गर्दैनन्! तपाईं उच्च चेतनामा पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।

  • स्थान: टाउकोको माथिल्लो भाग
  • यसले के नियन्त्रण गर्छ: भित्री र बाहिरी सुन्दरता, आध्यात्मिक सम्बन्ध
  • पाठ: "म प्रेम र प्रकाशको लागि भाँडो हुँ।"
  • रंग: बैजनी/सेतो
  • तत्व: दिव्य चेतना
  • स्टोन: स्पष्ट क्वार्ट्ज
  • योग मुद्रा: हेडस्ट्यान्ड
  • जब यो विकास हुन्छ: २--43 वर्ष पुरानो
विशेषज्ञ ज्योतिषीहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्

प्रेम, करियर, विवाह र जीवनको बारेमा सही मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस् — तपाईंको पहिलो च्याट नि:शुल्क छ। ९९पण्डित एपमा।

नि:शुल्क च्याट उपलब्ध छ विशेषज्ञ ज्योतिषीहरू आईओएस र एन्ड्रोइड

मेरा चक्रहरू अवरुद्ध छन् भने मलाई कसरी थाहा हुन्छ?

चक्रहरू आन्तरिक रूपमा जोडिएका हुन्छन्, जब तिनीहरूमध्ये एउटा निष्क्रिय हुन्छ। यसले अन्य चक्रहरूको पनि काम गर्ने कारण बनाउँछ।

यसले मानिसहरूलाई अलग्गिएको, चिन्तित र डराएको महसुस गराउँछ र शरीरको एक वा बढी भागहरूमा स्वास्थ्य समस्याको रूपमा पनि प्रकट हुन्छ।

आफ्नो उत्कृष्ट कार्य गर्न, तपाईंका चक्रहरूलाई अनब्लक गर्न आवश्यक छ। यसको लागि, तपाईंले चक्रहरूले के गर्छन् र तिनीहरूको हेरचाह गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू के हुन् भनेर बुझ्नुपर्छ।

विशेषज्ञ ज्योतिषीहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्

प्रेम, करियर, विवाह र जीवनको बारेमा सही मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस् — तपाईंको पहिलो च्याट नि:शुल्क छ। ९९पण्डित एपमा।

नि:शुल्क च्याट उपलब्ध छ विशेषज्ञ ज्योतिषीहरू आईओएस र एन्ड्रोइड

आफ्नो चक्रहरूलाई कसरी सन्तुलन/अनब्लक गर्ने?

प्रत्येक चक्र एक निश्चित आवृत्ति र गतिमा चल्छ। जीवनशैली, आहार, विचार ढाँचा, आदि जस्ता धेरै कारकहरूको कारणले गर्दा कारकहरू परिवर्तन हुन सक्छन्। असंतुलनले प्राणहरूको साझेदारीमा समस्याहरू सिर्जना गर्न थाल्छ।

५० वाटको बल्बमा ५०० वाट वा १० वाटको बिजुली आपूर्ति हुन थाल्यो भने के हुन्छ विचार गर्नुहोस्।

जब हामी चक्रहरूलाई अनब्लक गर्ने बारेमा कुरा गर्छौं, हाम्रो मतलब तिनीहरूलाई नियमित गतिमा फर्काउनु हो। तपाईंको चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्ने कुनै एक मात्र तरिका छैन, विभिन्न तरिकाहरू भन्दा।

Chak चक्रहरू

चक्रहरूलाई अनब्लक गर्ने सही तरिका सबैका लागि गाह्रो हुनेछ, र कुन तपाईंलाई उपयुक्त छ भनेर निर्धारण गर्नु परीक्षण र त्रुटिको कुरा हो। चक्र शुद्धीकरण र सन्तुलनको लागि यहाँ केही उपकरणहरू र अभ्यासहरू छन्।

1। डाइट

चक्रहरू अवरुद्ध हुनुको सबैभन्दा भरपर्दो कारण शरीरमा पाँच तत्वहरूको असंतुलन हो। अनब्लक गरिएको खानाको दिनचर्याले शरीरको सन्तुलित तत्वहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

स्वस्थ र पौष्टिक पोषण खानुबाट अलग, तपाईंले मर्मत गर्नुपर्ने चक्रको रंगको तुलनामा पोषण पनि खान सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंलाई आफ्नो सूर्यमुखी प्लेक्सस चक्रलाई मर्मत गर्न आवश्यक छ भने, तपाईंले कागती, आँप, आदि जस्ता पहेंलो रंगका खानाहरू बढी खान सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं आफ्नो मुटु चक्रमा ध्यान केन्द्रित गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले थप हरिया पौष्टिक पदार्थहरू (तरकारी र प्राकृतिक उत्पादनहरू) खान सक्नुहुन्छ।

२. आसनहरू

योग गर्नाले चक्रहरूलाई बढावा दिन र तिनीहरूको कार्यशैली बढाउन मद्दत गर्छ। यसले चक्रहरूलाई आफूलाई निको हुनको लागि बाटो पनि स्पष्ट पार्छ।

यसलाई बिस्तारै भारतमा मात्र नभई पश्चिमी देशहरूमा पनि राम्रो तरिकाको रूपमा स्वीकार गरिँदैछ। यसले तपाईंको ऊर्जा बढाउँछ र स्वस्थ चक्र प्रणाली बनाउँछ।

B। सास

शुद्ध वातावरणमा सास फेर्नाले शरीरमा प्राणको प्रवाह बढाउन मद्दत गर्छ र बासी प्राण हटाउँछ।

4। ध्यान

शरीरमा चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्न धेरै विशेषज्ञहरूले ध्यान गर्छन्। ध्यानले दिमागलाई आराम दिन्छ र व्यक्तिलाई चक्र प्रणालीमा समस्याग्रस्त बिन्दुको लागि ऊर्जा प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

५. मुद्राहरू

चक्र मुद्रा भनेको योग र ध्यानको रूपमा हातले गर्ने इशाराहरू गर्ने एउटा रूप हो जहाँ ऊर्जालाई सबैभन्दा बढी आवश्यक पर्दछ।

७ चक्रहरूलाई अनब्लक गर्न, हामी सम्बन्धित मुद्रामा कार्य गरेर शरीरको पक्षलाई अनब्लक गर्छौं।

तपाईंको शरीरको प्रत्येक चक्रलाई सन्तुलनमा राख्न र निको पार्न धेरै योग रूपहरू छन्। उदाहरणका लागि:

  • जरा चक्र: रूखको मुद्रा वा कुनै पनि सन्तुलन मुद्रा, जस्तै पहाड वा योद्धा।
  • पवित्र चक्र: पुल पोज वा परेवा पोज वा छेपारो पोज।
  • सौर्य Plexus चक्र: ऊँटको पोज
  • दिल चक्र: समर्थित काँध स्ट्यान्ड
  • गला चक्र: सजिलो आसन (सुखासन)
  • तेस्रो नेत्र चक्र: सजिलो आसन (सुखासन)
  • क्राउन चक्र: पद्मासन (कमलको मुद्रा)

6. प्रकृतिसँग जोड्नुहोस्

सबैभन्दा विश्वव्यापी प्रभावकारी सेवाहरू मध्ये एकको लागि सामान्यतया कम्तीमा प्रयास गर्नु आवश्यक पर्दछ।

नजिकैको पार्क, पहाड वा समुद्र तटको हरियालीमा हिंड्नेदेखि लिएर तपाईंको वरिपरि चराचुरुङ्गी र जनावरहरू हेर्ने सम्म। यसले एक प्रकारको शान्ति र आराम दिन्छ जसले शरीरको ऊर्जामा स्थायी प्रभाव पार्छ।

7. ध्वनि थेरापी

ध्वनि उपचार उपचारमा धेरै उपयोगी छ र सन्तुलन चक्रहरू, चाहे त्यो तिब्बती गायन कचौरा मार्फत होस् वा विभिन्न चक्रहरूसँग मिल्ने विभिन्न ध्वनिहरू। विभिन्न चक्रहरूसँग मिल्ने ध्वनिहरू हुन्:

मुलाधार - "लाम" जप गर्नुहोस्।
स्वाधिष्ठान - "तिमी" जप।
मणिपुर चक्र - "राम" जप गर्नुहोस्।
अनाहत चक्र - "याम" जप गर्नुहोस्।
विशुद्ध चक्र - "हाम" जप गर्नुहोस्
कुनै पनि चक्र - "ओम" जप गर्नुहोस्।
सहस्रार चक्र – जप गर्नुको सट्टा, तपाईंले आफ्नो भित्री आवाज/कम्पन सुन्नुहुन्छ।

विशेषज्ञ ज्योतिषीहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्

प्रेम, करियर, विवाह र जीवनको बारेमा सही मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस् — तपाईंको पहिलो च्याट नि:शुल्क छ। ९९पण्डित एपमा।

नि:शुल्क च्याट उपलब्ध छ विशेषज्ञ ज्योतिषीहरू आईओएस र एन्ड्रोइड

निष्कर्ष

७ चक्रहरू शरीरमा ऊर्जावान बिन्दुहरू हुन् जसले जीवनमा स्वस्थ शारीरिक र भावनात्मक सन्तुलन व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। ऊर्जा केन्द्रहरूको निरन्तर निगरानी गर्नु आवश्यक छ।

आफ्नो व्यस्त दिनबाट समय निकालेर सबैलाई प्राणको प्रवाह बढाउनुहोस्। गहिरो स्तरमा, चक्रहरूलाई मापन गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो वास्तविक आत्ममा फिट हुन र आफूमा रहेको दिव्य शक्तिलाई अनब्लक गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

वास्तवमा, चक्रहरूमा काम गर्ने अन्य धेरै तरिकाहरू छन् जस्तै पुष्टिकरण, चक्रसँग सम्बन्धित छायाँ कारकहरूमा काम गर्ने, मार्शल आर्ट, आदि। यस लेखमा सबै कुरा विस्तृत रूपमा समेटिएको छ।

सामग्रीको तालिका

अब पूछें
पुस्तक पंडित

पुजा सेवा

..
फिल्टर