هفتي جي هر ڏينهن ڪهڙي هندو ديوي يا ديوي جي پوڄا ڪجي؟

هندو ديوتائن جو هفتي جو ڏينهن: هندومت ۾، هفتي جي هر ڏينهن جو هڪ لاڳاپيل ديوتا ۽ ديوي آهي. هفتي جي ڏينهن وانگر، هر ڏينهن جو خاص مطلب آهي. ۽ توانائي، جنهن ۾ هر ڏينهن جي روحاني معنيٰ شامل آهي.

هر روز هڪ مخصوص ديوتا جي پوڄا ڪرڻ جو رواج، جيئن اسان عالمگير خدا جي پوڄا ڪندا آهيون، دعا ڪرڻ جو هڪ خوبصورت طريقو آهي، ۽ يقيني طور تي عبادت جو هڪ اهڙو طريقو آهي جيڪو اسان کي پنهنجي زندگي دوران امن، روشني، مثبت توانائي ۽ برڪتون حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

مثال طور، سومر عبادت لاءِ آهن رب شييوجيڪو نرم پر مضبوط آهي، اسان جي دنيا ۾ برائي جو خاتمو ڪندڙ آهي.

اڱارو عبادت لاءِ وقف آهن هنومان جي، جيڪو همت جي حفاظت ۽ حوصلا افزائي ڪري ٿو. هي روزاني مصروفيت اسان کي اسان جي ۽ اسان جي ورثي جي بنياد تي رکي ٿي ۽ اسان جي زندگين کي اضافي روحاني رفتار ڏئي ٿي.

جيڪڏهن اسان ياد ڪري سگهون ٿا خدا جون خوبيون، جهڙوڪ طاقت، امن، مهرباني، بصيرت، يا خوشحالي، اسان آخرڪار هر روز امير ٿي رهيا آهيون!

جيتوڻيڪ ان ۾ يقيني طور تي رسمون شامل ٿي سگهن ٿيون، پر اهو عظيم رسمون نه آهن. جيڪو مون پڙهيو آهي، ان جي مطابق، اهو صرف ننڍيون دعائون ٿي سگهن ٿيون، منتر جاڳائڻ، يا صرف اسان جي ذهنن ۾ خدا بابت سوچڻ!

هر ڏينهن عبادت ڪرڻ لاءِ خدا يا ديوي

هر ڏينهن جو هڪ روحاني مطلب آهي، ۽ ان ڏينهن جي ديوتا جي پوڄا ڪرڻ اسان جي زندگين ۾ خوشي، برڪت ۽ مثبتيت آڻيندو آهي.

ڇا اهو طاقت جي ڳولا ۾ آهي رب هنومان اڱاري تي، سومر تي ڀڳوان شِو کان امن، يا جمعي تي ديوي لڪشمي کان دولت، هر ڏينهن جي پنهنجي الاهي توانائي هوندي آهي.

هتي ڪهڙو آهي ديوتا يا ديوي ڪهڙي ڏينهن تي عبادت ڪئي ويندي آهي ۽ روزاني روحاني زندگي ۾ ان جي ڪهڙي اهميت آهي.

هر ديوتا جي ڏينهن جو ڏينهن وار تجزيو:

• آچر لارڊ سوريا لاءِ آهي (سج خدا)
• سومر ڏينهن ڀڳوان شِو لاءِ (مهادوفا)
• اڱارو لارڊ هنومان لاءِ (بجرنگ بالي)
• اربع ڏينهن ڀڳوان گنپتي لاءِ (گنسوه)
• خميس ڏينهن ڀڳوان وشنو لاءِ (ڪرشنا/رام)
• جمعو ديوي لڪشمي لاءِ (سنتوش ماتا)
• ڇنڇر جو ڏينهن شاني لاءِ (شاني ديو)

1. آچر لارڊ سوريا (سج ديوتا) لاءِ آهي.

آچر سوريا ديو جو ڏينهن آهي، سج جيڪو سڄي دنيا کي روشني، زندگي ۽ گرمي فراهم ڪري ٿو. سوريه ديو طاقت، صحت، ۽ جي علامت آهي خود اعتمادي.

ماڻهو صبح جو سج کي پاڻي پيش ڪن ٿا، منتر پڙهن ٿا، ۽ دعا ڪن ٿا سٺو صحت، ذهن جي وضاحت، ۽ ڪاميابي. سوريه ديو جي پوڄا پڻ فائديمند آهي توجهه حاصل ڪرڻ ۽ زندگي ۾ توانائي.

مبارڪ رنگ - آچر تي پائڻ لاءِ خوش قسمت رنگ آهن پيلو، نارنگي، ۽ ڳاڙهو. اهي رنگ سج سان لاڳاپيل آهن، جيڪو آچر تي راڄ ڪندو آهي، ۽ يقين ڪيو ويندو آهي ته اهي گرمجوشي، اعتماد ۽ جوش آڻيندا آهن.

2. ڀڳوان شِو (مهاديو) لاءِ سومر

ڀڳوان شِو (ڀوليناٿ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو) سومر تي پوڄا ڪئي ويندي آهي. هو پرسڪون، طاقتور آهي، ۽ برائي کي تباهه ڪري ٿو.

ماڻهو ذهني سڪون، مسئلن کي منهن ڏيڻ جي طاقت، ۽ رشتي جي خوشي لاءِ رب شيو کان دعا گهرندا آهن.

ڪيترائي ماڻهو روزا رکن ٿا (سومر ورات) ۽ کير، پاڻي، ۽ بيلي پتر جا پن شيولنگ تي چاڙھيو. ڀڳوان شِو جي پوڄا ڪرڻ سان اسان کي سڪون ملندو ۽ اسان جي دلين کي سڪون ملندو.

مبارڪ رنگ - سومر تي پائڻ لاءِ خوش قسمت رنگ اڇو ۽ هلڪو نيرو آهن. اڇو رنگ پائڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ مبارڪ سمجهيو ويندو آهي.

اهو پاڪائي، امن، ۽ چنڊ جي پرسکون توانائي جي علامت آهي، انهي سان گڏ ڪيلاش پروت جي برف.

هلڪو نيرو رنگ پرسڪون، سڪون، امن ۽ الاهي فضل پڻ سمجهيو ويندو آهي، ۽ اهو پڻ ڀڳوان شِو سان لاڳاپيل آهي.

3. اڱارو رب هنومان لاءِ (بجرنگ بالي)

اڱارو هنومان يا بجرنگبلي جو ڏينهن آهي (طاقت يا طاقتور خدا)، جنهن اسان سڀني کي ڀڳوان رام جا وقف ڪيل خادم (ڀڳت) ٿيڻ سيکاريو، ۽ انهن سڀني کان طاقتور ڀڳت.

لارڊ هنومان صرف مضبوط ۽ وقف نه آهي، پر ان طاقت سان، لارڊ هنومان اسان کي برائي، خوف ۽ بيماري کان محفوظ رکي ٿو.

اهي رب هنومان کان طاقت، خوف کان بچاءُ، ۽ اهڙين حالتن جي دعا گهرن ٿا جيڪي انهن کي زندگي جي چئلينجن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪنديون.

عقيدتمند هنومان مندرن ۾ ويندا، دعا ڪندا، ۽ لارڊ هنومان کي ڳاڙهي گل ۽ مٺايون پيش ڪندا.

جڏهن عقيدتمند هنومان جي عبادت ڪندا آهن، ته اهي دعا ڪندي پنهنجي توانائي، طاقت ۽ توجهه کي دعا ۾ منتقل/شيئر ڪندا آهن.

سٺو رنگ: اسان اڱاري تي ڳاڙهي ۽ نارنگي رنگ پائڻ چاهيون ٿا، جيڪي هنومان جي رنگن جا آهن، جن کي اسان خوش ڪرڻ چاهيون ٿا.

ڪو به ڏسي سگهي ٿو ته ڳاڙهو ۽ نارنگي طاقت، همت ۽ مثبتيت جا رنگ آهن.

اڱاري تي انهن رنگن، ڳاڙهي ۽ نارنگي رنگن کي پائڻ سان، اسان لارڊ هنومان جي توانائي جي شيڊول سان ڳنڍيل ٿي وڃون ٿا، توازن قائم ڪريون ٿا ۽ طاقت، همت ۽ تحفظ لاءِ سندس آشيرواد حاصل ڪريون ٿا.

4. اربع تي گنپتي (گنيش) لاءِ

ڀڳوان گنيش رڪاوٽن کي فتح ڪندڙ ۽ حڪمت جو ديوتا آهي، ۽ سندس پوڄا اربع تي ڪئي ويندي آهي.

اهي عبادت ڪن ٿا. گنسوه ڪا نئين شيءِ شروع ڪرڻ کان اڳ، جهڙوڪ افتتاحي تقريب، شادي، نئون منصوبو، امتحان، يا نئين نوڪري، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته انهن جي تازي ڪوشش ۾ ڪا به رڪاوٽ شامل نه هجي.

مبارڪ رنگ - ڀڳوان گنيش جي حوالي سان، اربع تي پائڻ لاءِ مبارڪ رنگ پڻ سائو آهن.

سائو رنگ ڀڳوان گنيش جو پسنديده رنگ آهي ۽ اهو سيارو عطارد سان لاڳاپيل آهي، جيڪو اربع تي به حڪومت ڪري ٿو. سائو رنگ اسان جي زندگين ۾ علم ۽ امن کي راغب ڪري ٿو.

5. خميس ڏينهن ڀڳوان وشنو (ڪرشن ۽ رام) لاءِ

خميس جو ڏينهن ڀڳوان وشنو جو الاهي ڏينهن آهي، جيڪو ڌرم (اخلاقي حڪم) جي حفاظت ڪري ٿو ۽ جنهن جا اوتار، جهڙوڪ لارڊ ڪرشن ۽ ڀڳوان رام، انسانن پاران پوڄا ڪيا ويندا آهن.

وشنو جي انسانن لاءِ امن، خوشحالي ۽ روحاني ترقي آڻيندو آهي. عقيدتمند عام طور تي پيلو رنگ پائيندا آهن، ساٽڪ کاڌو کائو، ۽ منتر پڙهو جيئن ته "اوم نمو ڀاڳوت واسوديويا. "

خميس ڏينهن انهن ماڻهن لاءِ صحيح آهي جيڪي دانشمندي، پيشه ورانه ڪاميابي، ۽ خاندان ۾ هم آهنگي جي ڳولا ۾ آهن.

مبارڪ رنگ - پيلو رنگ خميس تي پائڻ لاءِ سٺو آهي، جيڪو ڀڳوان وشنو ۽ سيارو مشتري جو سٺو ڏينهن آهي (برهسپتي).

پيلو رنگ پڻ دانائي، خوشحالي ۽ خوشي سان لاڳاپيل آهي، جيڪو هندستاني تناظر تي منحصر آهي؛ تنهن ڪري، خميس تي پيلو رنگ پائڻ سان اميد ڪئي ويندي آهي ته اهو ڀگوان وشنو کان سٺي قسمت ۽ برڪت حاصل ڪندو.

6. ديوي لڪشمي لاءِ جمعو

جمعو ديوي جو ڏينهن آهي لکامي - هوءَ دولت، خوبصورتي ۽ خوشحالي جي ديوي آهي.

ماڻهو پنهنجن گهرن کي صاف ڪندا، ڏيئا ٻاريندا، ۽ سندس آشيرواد ملهائڻ لاءِ مٺايون ۽ گل پيش ڪندا.

جڏهن لڪشمي جي کان دعا گهري ٿي، ته هوءَ توهان لاءِ مالي استحڪام، توهان جي خانداني زندگي ۾ خوشي، ڪاروبار ۾ ڪاميابي، پر توهان جي گهريلو خوشي ۾ پڻ امن ۽ ڪاميابي آڻيندي.

سٺو رنگ - جمعو ديوي لڪشمي جي لاءِ وقف آهي. ڳاڙهو، گلابي، يا اڇو ديوي لڪشمي لاءِ هڪ سٺو رنگ سمجهيو ويندو آهي.

ديوي لڪشمي جي پوڄا دوران ڳاڙهو، گلابي، يا اڇو لباس پائڻ خوش نصيب هوندو؛ انهن رنگن کي عقيدت سان پائڻ سان، عقيدتمند دولت، خوشحالي ۽ سٺي قسمت جي دعوت ڏين ٿا.

7. ڇنڇر جو ڏينهن شاني (شاني ديو) لاءِ

ڇنڇر جو ڏينهن انصاف ۽ ڪرم جي ديوتا، ڀڳوان شاني ديو جو آهي. هو ماڻهن کي ڏکيائين ذريعي آزمائيندو آهي، پر وفادار ۽ محنتي ماڻهن جي به مدد ڪندو آهي.

اتي ماڻهو سرس جو تيل، ڪارو تِل پيش ڪري رهيا آهن، ۽ شاني جي مندي واري اثر کي گهٽائڻ لاءِ منتر چئي رهيا آهن (شاني دوش) هڪ شخص جي زندگي ۾.

ڀڳوان شاني ديو جي پوڄا ڏکيائي ۽ قرض کي ختم ڪندي، اهڙي طرح هڪ شخص جي زندگي ۾ نظم و ضبط ۽ برابري آڻيندي.

مبارڪ رنگ - هندو علم نجوم ۽ شاني ديو (شاني/زحل) جي پوڄا جي بنياد تي، ڇنڇر تي پائڻ لاءِ سٺو رنگ ڪارو يا ڳاڙهو نيرو آهي.

ڪارو ۽ ڳاڙهو نيرو اهي شاني کي خوش ڪندڙ آهن ۽ مڃيا وڃن ٿا ته اهي ڌرتيءَ سان لاڳاپيل خراب اثرن کي گهٽ ڪن ٿا.

هفتي جي هر ڏينهن جي روحاني اهميت

آچر - سوريا ديو (سج ديوتا): سوريه ديو صحت، روشني ۽ وضاحت سان منظم آهي. سوريه ديو کي ياد ڪرڻ يا دعا ڪرڻ سان، توهان کي پنهنجي زندگي ۾ توجهه، عزم ۽ ڪاميابي ملندي. هي هڪ بهترين ڏينهن آهي پاڻ کي ٻيهر شروع ڪرڻ لاءِ توانائي ڏيڻ لاءِ.

سومر - ڀڳوان شِو: اهو هڪ پرسڪون ۽ آرامده ڏينهن آهي. ڀڳوان شِو جذباتي شفا، ذهني سڪون ۽ روحاني طاقت فراهم ڪري ٿو. سومر آرام ڪرڻ، خود شناسي ڪرڻ ۽ پاڻ سان ڳنڍڻ لاءِ هڪ سٺو ڏينهن آهي.

اڱارو - لارڊ هنومان: اڱارو هڪ سرگرم ڏينهن طور سڃاتو وڃي ٿو، جتي مضبوط توانائي توهان جي چوڌاري هوندي آهي.

ڀڳوان هنومان هڪ عظيم، مضبوط ماڻهو آهي جيڪو طاقت، اعتماد ۽ تحفظ ڏئي ٿو. هو توهان کي مشڪل حالتن ۾ مضبوط رکي ٿو ۽ توهان کي منفيات سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اربع - ڀڳوان گنيش: هفتي جي وچ ۾ نئين توانائي ۽ ذهني وضاحت ايندي آهي. ڀڳوان گنيش رڪاوٽون هٽائڻ وارو آهي ۽ مطالعي، چونڊن ۽ ڪجهه شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

خميس - ڀڳوان وشنو (ڪرشن/رام): هي ڏينهن امن، حڪمت، ۽ پيداواري ترقي آڻڻ جو ڏينهن آهي.

ڀڳوان وشنو اسان جي زندگي ۽ توازن کي برقرار رکي ٿو، ۽ سکيا، روحاني ڪم، ۽ رشتن ۾ هم آهنگي کي وڌائي ٿو.

جمعو - ديوي لڪشمي: هي ڏينهن ديوي لڪشمي جي طرفان خوبصورتي، امن ۽ هم آهنگي جو آهي.

لڪشمي جي ديوي آهي، خير، گهر ۾ توهان جي قسمت جي، امن، پيار، ۽ خوشي جي، ۽ هڪ سٺو ڏينهن آهي هڪ تيز رفتار ۽ شڪرگذاري جي منصوبابندي تي غور ڪرڻ لاءِ.

ڇنڇر - شاني ديو (ڪرم جو مالڪ): ستين ڏينهن ياد ڪرڻ ۽ عزت ڏيڻ جو ڏينهن آهي، نظم و ضبط، غور ۽ فڪر جي حالت.

هفتي جي هر ڏينهن پوجا ڪيئن ڪجي؟

1. صبح سوير اٿو، غسل ڪريو، ۽ پنهنجي روزاني پوجا شروع ڪرڻ کان اڳ صاف ڪپڙا پائي وٺو. صفائي ۽ خاموش ذهن الاهي توانائي سان ڳنڍڻ لاءِ سازگار آهن.

2. روزانو ڏيئو ٻارڻ جي عادت بڻايو - گھڻن ڏينهن تي گيهه جو تيل، ۽ سرس جو تيل ڏينهن ۽ ڇنڇراهو مثبت توانائي کي دعوت ڏئي ٿو ۽ منفيات کي دور ڪري ٿو.

3. ان ڏينهن جي ديوتا تي ٻڌل بنيادي شيون پيش ڪريو - مثال طور، سج تي پاڻي، ڀڳوان شِو لاءِ کير، هنومان لاءِ سِنڌُر ۽ لَڊُو، گنيش لاءِ دروا گاهه، وشنو لاءِ تلسي ۽ پيلي مٺايون، ۽ لڪشمي لاءِ مٺايون ۽ گل، ۽ آخر ۾ شني ديو لاءِ سرس جو تيل ۽ ڪارا تِل ڇنڇر تي.

4. ڏينهن جي ديوي/ديوي لاءِ مکيه منتر يا اسٽوترا پڙهو (ان کي ورجائيندي به) 11 يا 21 ڀيرا (جيڪڏهن ٻيو ڪجهه به نه هجي، ته توهان صرف خاموشي سان ويٺي انهن جو نالو جوش سان چئي سگهو ٿا.)

5. هر روز، توهان گل، ميوا، يا مٺايون پيش ڪري سگهو ٿا - ياد رکو، هڪ گل يا ميوو جيڪو پاڪ دل سان ڏنو وڃي اهو ڪافي آهي.

6. پوجا جي وقت خاموشي اختيار ڪرڻ يا نرم دعائي موسيقي وڄائڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو پوجا ڪرڻ دوران پرامن ۽ مرڪوز ماحول کي برقرار رکي ٿو.

7. هٿ ٻڌي ختم ڪريو (نالا) ۽ توهان جي ڏينهن لاءِ امن، طاقت ۽ هدايت لاءِ هڪ ننڍڙي دعا.

عبادت جون آڇون (ڀوگ/گل/ شيون)

هندو روايت موجب، هفتي جو هر ڏينهن هڪ خاص ديوتا سان لاڳاپيل آهي، ۽ ان مطابق جزا مقرر ڪيا ويندا آهن.

آچر تي، سوريه ديو جي پوڄا ڳاڙهي گلن جهڙوڪ هبسڪس يا ڪمل، پاڻيءَ سان ڀريل ٽامي جو ٿانو، ڪُمڪ، گيهه جي ديا سان گڏڀوگ لاءِ ڪڻڪ، گڙ ۽ ڳاڙها ميوا پيش ڪيا ويندا هئا.

سومر تي، ڀڳوان شِو جي پوڄا ڪريو، جتي هڪ پيش ڪرڻ عام آهي کير، ڪچو چانور، اڇين مٺاين جهڙوڪ پيڙا، بلوا جي پنن ۽ اڇين گلن جو ميلاپپوجا ۾ گيهه جو ڏيئو روشن ڪيو ويندو آهي، ۽ شيولنگ تي تازو پاڻي يا کير وهايو ويندو آهي.

اڱاري جو ڏينهن اسان کي ڀڳوان هنومان جي پوڄا ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪري ٿو، جنهن کي سندور، سرس جي تيل جو ديا، ۽ ڳاڙهي گلن جهڙيون شيون پيش ڪيون وينديون آهن، جن ۾ ڀوڳ بونڊي، لڊو، گجر ۽ ڪيلا.

اربع ڏينهن ڀڳوان گنيش جي پوڄا ڪئي ويندي آهي، جنهن لاءِ پيلي گينڊي، دروا گاهه، مودڪ، ڪيلي جو نذرانو پيش ڪيو ويندو آهي، پان جا پن، ۽ ڪجهه اگربتيون.

ايندڙ خميس آهي، جيڪو ڀڳوان وشنو جي لاءِ وقف آهي (جيتوڻيڪ توهان ڪرشن/شري رام جي پوڄا پڻ ڪري سگهو ٿا)، جيڪو نذرانو پيش ڪرڻ لاءِ مناسب آهي. پيلي مٺايون، تلسي جا پن، پيلا گل، گيهه جو ديا، ۽ شنکھ (شنک).

جمعي جي ڏينهن ديوي لڪشمي لاءِ هڪ ڏينهن جي اجازت ڏني وئي آهي، جيڪا پوجا جي مطابق اڇا يا گلابي گل جهڙوڪ ڪنول ۽ گلاب، کير، ناريل پيش ڪرڻ تي خوش ٿيندي آهي، جيڪا هڪ صاف قربانگاهه، بخور، گيهه جو ديا، ۽ سڪا يا چانور جهڙن نذرانن لاءِ ننڍيون جڳهيون رکي ٿي.

هفتي جو ستين ڏينهن ڇنڇر آهي، جيڪو اسان کي شاني ديو جي پوڄا لاءِ تيار ڪري ٿو، ان سان گڏ سرس جي تيل جو ديا، ڪارا تِل، اُڙد جي دال، ۽ ايئن.

عبادت جا فائدا

روزانو، جيتوڻيڪ جلدي، عبادت مدد ڪري ٿي امن، توازن، ۽ مثبتيت زندگي ڏانهن. اهو اسان کي الاهي توانائي سان ڳنڍڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ اسان کي روڪي ۽ پاڻ تي غور ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ اسان کي جنهن لاءِ شڪرگذار ٿيڻ گهرجي.

هندو ثقافت ۾، هفتي جو هر ڏينهن هڪ مختلف ديوتا سان ملندو آهي، ۽ توهان هر هڪ خاص نعمت تي ڌيان ڏيو ٿا انهن جي خوبين کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ آڻيندي.

روزاني پوجا توهان جي ڏينهن لاءِ هڪ جوڙجڪ پڻ ٺاهيندي آهي، جيڪا نظم و ضبط، لگن ۽ طاقت سان گڏ ايندي آهي.

توهان ڏيئو ٻاري سگهو ٿا، منتر پڙهي سگهو ٿا، يا ويهي سگهو ٿا، پنهنجا هٿ ٻڌي سگهو ٿا، ۽ پنهنجي ذهن ۽ جذبات کي صاف ڪرڻ لاءِ صرف ڪجهه منٽن لاءِ خاموشي اختيار ڪري سگهو ٿا.

وقت سان گڏ، توهان جو عقيدو توهان کي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ، توهان جي جذبات ۾ وضاحت آڻڻ، توهان جي ذهن کي وڌائڻ، ۽ بنيادي طور تي مثبت شين ۽ ماڻهن کي پنهنجي زندگي ۾ راغب ڪرڻ جي اجازت ڏيندو، گهٽ منفي سان.

روزاني عبادت جي شيڊول کي انجام ڏيڻ لاءِ صلاحون

• پنهنجي پوجا جي صبح جو باقاعده وقت چونڊيو؛ غسل کان پوءِ ترجيحي وقت آهي.
• پنهنجي پوجا واري علائقي لاءِ هڪ صاف، خاموش ۽ آرامده جڳهه چونڊيو.
• پوجا لاءِ ضروري شيون تيار رکو: هڪ ديا، اگربتي، پاڻي، ۽ پنهنجي ديوتا جي تصوير يا بت.
• هر روز ڏيئو ٻاريو - سومر آهي ته گيهه استعمال ڪريو، يا جيڪڏهن توهان جي پوڄا جو ڏينهن آهي ته تيل استعمال ڪريو.
• ڪنهن به بنيادي گل، ميوو، يا پاڻي کي پنهنجي پيار ۽ احترام سان پيش ڪريو.
• هڪ ننڍڙو منتر پڙهو يا پنهنجي ديوتا جو نالو گهري توجهه سان چئو.
• پنهنجي هفتيوار عقيدتمندن جي نموني تي عمل ڪريو - سومر-شِو، اڱارو-هنومان.
• توهان ڪيترو به گهٽ ڪم ڪريو، جيتوڻيڪ توهان وٺو روزانو 5-10 منٽ، صاف دل سان.
• ڪوشش ڪريو ته نه ڇڏيو - پر جيڪڏهن توهان ڪيو، ته پوءِ ذهني طور تي سوچي سمجهي هڪ مختصر دعا پڙهو.
• پنهنجي پوجا واري علائقي کي صاف ۽ پرسڪون رکو.

ٿڪل

هر ديوتا هڪ الڳ طاقت (صحت، امن، همت، دانائي، واڌ، خوشحالي، نظم و ضبط، وغيره) جو مجسمو آهي، ۽ انهن سان هڪ ڏينهن هڪ وقت ۾ لاڳاپيل هجڻ جو مطلب اهو تسليم ڪرڻ آهي ته اسان سڄي هفتي ۾ ان معيار کي متوازن ڪريون ٿا.

اسان جي روايت صرف رسمون يا قاعدا نه آهن. اهو هڪ تال قائم ڪرڻ بابت آهي جيڪو اسان کي جذباتي طور تي صحتمند ۽ روحاني طور تي باشعور رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اسان جا عمل ڏيئو ٻارڻ يا هڪ سادو منتر ڳائڻ کان وٺي الاهي کي ياد ڪرڻ لاءِ هڪ خاموش لمحو ڪڍڻ تائين ٿي سگهن ٿا.

هر عمل، ڪيترو به پيچيده يا سادو هجي، ڪنهن اهڙي شيءِ ۾ معنيٰ وڌائيندو آهي جيڪا ڀڳتي ۾ مشغول ٿيڻ دوران هڪ معمول بڻجي چڪي آهي.

جڏهن اسين هفتي جي ڪجهه ڏينهن تي ڪجهه ديوتائن جي پوڄا ڪندا آهيون، ته اسين پاڻ کي ياد ڏياري سگهون ٿا ته اسان ڪيئن ارادي سان جيئڻ چاهيون ٿا، پنهنجي زندگيءَ جي عملن تي غور ڪريون ٿا، ۽ هر ڏينهن جي معنيٰ جي برڪت يا احساس کي اڳتي وڌائي سگهون ٿا.

اهو ڪامل نه آهي، ۽ مثالي عبادت لاءِ مڪمل عقيدت گهٽ ئي هوندي آهي. ان جي بدران، اهو اسان جي موجودگي آهي جيڪا اسان هر روز عقيدت، شڪرگذاري، ۽ مشغول ٿيڻ لاءِ پرامن تياري سان ڏيکاريون ٿا.